שריפת שומנים

שלום יקירה,

לא ציינת זאת ולכן אני רוצה לומר לך שהתרופה הכי טובה לזירוז חילוף חומרים ושריפת שומנים היא פעילות גופנית אירובית יומיומית+עיצוב וחיטוב. מי שיגיד לך שאפשר לרדת במשקל בלי זה אני קצת בספק.

בכל אופן, יש מוצר נהדר בשם "הנגר פלוס באלנס" שאני נהניתי לעבוד איתו.
הוא לא בא במקום תזונה וספורט אלא בנוסף ורצוי לקחת אותו בשעה הקשה של היום מבחינת האוכל.

מאוד קריטי להקפיד לשתות המון מים - אפילו שבחורף זה לא קל. פחות מ 1.5 ליטר ביום זה בעייתי מאוד!

בנוסף, חשוב מאוד לגשת לבדוק את בלוטת התריס כדי לראות שלא היא זו שאשמה בירידה האיטית.

בהצלחה
איה