טחורים

איה שלום,
אני סובלת לעיתים רחוקות מטחורים אך לאחרונה זה קורה בצפיפות של כל יום
סובלת בדרך כלל מעצירות
השבוע הייתה הפסקה לא היה שירותים שבוע ושוב לאחר עצירות של שלושה ימים נכנסתי לשירותים ויצאתי עם תחושה כואבת של טחורים,דימום,ושריפות איומה ולא יכולה לשבת על הישבן.
מה אוכל לעשות על מנת לשפר את הרגשתי ובעת צורך לגשת לשירותים איך לא לסבול כ"כ?
אודה על תשובתך
סיון