סטרס

שלום ירין,

אכן סטרס יכול להיות גם דברים טובים שקורים לנו.
המערכת שלנו לא יודעת להתמודד עם עודף סטרס לאורך זמן ואז מתחילות להופיע הבעיות.
(במקרה שלך זה לחץ דם גבוה)

מאחר ולדעתך לחץ הדם הגבוה מקורו בסטרס, נרצה לטפל בשורש הבעיה, לכן במקום לטפל בלחץ הדם נטפל בגורם לו.
תוכלי לעשות שימוש נהדר ברסקיו רמדי או בטבליות Nervoheel שאני אישית יותר אוהבת
(נוכחתי שהרסקיו לא משפיעה על כל האנשים)
לשתות הרבה תה מצמחים מרגיעים על בסיס קבוע 3 פעמים ביום
(קמומיל, מליסה, פסיפלורה....)
תעשי לעצמך שירות עצום אם תמנעי מחומרים ממריצים וממעוררי חרדות כגון קפאין.

אם זה לא יעזור אני ממליצה לגשת לטיפול מעמיק יותר אצל נטורופת שיתאים לך פורמולה אישית יותר שתתאים למצבך, יעזור לך להרגע על ידי לימוד טכניקות נשימה או דמיון מודרך ובנוסף יכוון את תזונתך לתזונה מזינה, תומכת ומרגיעה כדי שהסטרס לא ישחק את הגוף .

כשמדובר בחתונה, נשים רבות מגיעות לרמות מתח אדירות ככל שהמועד מתקרב.
זה גובה מחיר ולא מומלץ להגיע לכך אם אפשר למנוע את זה.

בברכה,
איה