עצירות קשה פעם ראשונה של ילד בן11.5

הי יקרה,

אני מאוד מבינה את המצוקה שלו ושלך. חוויה מאוד לא נעימה.
מצב כזה הוא מאוד כואב בבטן (בלשון המעטה), בייחוד אם נוצרת פיסורה בפי הטבעת מהמאמץ והניסיון לצאת בשירותים - מקווה שזה לא הגיע למצב כזה.
כואב לי לשמוע שהוא צריך לעבור סבל כזה בגיל שלו, אך אני רוצה להרגיע אותך שיש פתרון.

אני אתן לך כאן כמה עצות, אבל לפני כן חשוב לי שתדעי שאם זה לא עוזר אל תחכי ותגשי איתו לטיפול .

1. בבוקר לתת לו כוס מים חמימים עם חצי לימון סחוט ו-1 כף שמן זית (אם קשה לו לשתות את זה מתתיקי לו עם דבש)
2. לתת לו במיידי לאכול סלק מבושל.
3. להשרות זרעי פשתן שלמים .(2 כפות) בתוך כוס מים רותחים מכוסה ל-3 שעות - ואז לשתות את המים.
4. לעזור לו ולהראות לו איך לעשות עיסוי לבטן בכיוון השעון 9 סיבובים 2X
אפשר לעשות את זה במקלחת עם המים והסבון, ואפשר לעשות את זה לפני השינה עם שמן זית מחומם מעט או שמן לוונדר שיעזור גם להרגיע אותו
5. לתת לו מיידית כדור או אבקה של פרוביוטיקה על הבוקר יחד עם המים והלימון
6. למנוע ממנו מזונות כמו אורז לבן, בננה, דברים שיכולים להחמיר את העצירות
7. לתת לו דייסה משיבולת שועל על בסיס מים - מכילה סיבים מסיסים במים ועוזרת מאוד לעצירות!
8. נסי לגרום לו לשתות לפחות 1.5 ליטר מים ביום - זה הכי חשוב מהכל.
9. מרק עוץ צח יעזור מאוד.
10. אלוורה לשתייה של חברת פוראוור - הכרחי לדעתי גם אחרי שהמצב יפתר במינון מניעתי.

אשמח לעזור
איה