תסמונת קדם ווסתית

שלום נינה,

את הדבר החשוב מכל שכחת לציין: כמה זמן ניסית את כל הדברים שאת מתארת כאן?
לזמן יש חשיבות אדירה מאחר והטיפולים שציינת כאן אינם עובדים כמו כדורים נגד כאבים (נורופן, אדויל, אדקס, פוינט וכו').
הטיפול צריך להיות טיפול מלא שנמשך מספר חודשים, כאשר לאט לאט בכל חודש רואים מגמת שיפור עד שזה מתאזן.

תופעות קדם וסתיות אצל כל אישה עשויות להיות שונות:
יש מי שסובלות מהגודש שתיארת, יש כאלה שסובלות מעצבנות ופתיל קצר, יש נשים שסובלות מכאבי רגליים, בטן וגב תחתון, יש נשים שרוצות לאכול פחמימות וממתקים, יש כאלה שהעכייפות היא הדבר הקשה אצלן ועוד...

הרעיון בטיפול הוא איזון הורמונלי והזנה.
שמן נר הלילה הוא נפלא אך מהווה חלק מאוד קטן מהטיפול. שאר הדברים שהזכרת אינם ספציפיים.
הסרפד, זקן התירס והפטרוזיליה הם משתנים - ואולי זה ההגיון שהיה בטיפול בגודש. אך זה לא מטפל בשורש הבעיה שהיא האיזון ההורמונלי.

אני ממליצה לך לגשת לנטורופת להתאמת תזונה נכונה וצמחים.
ולהצטייד בבדיקות הדם שעשית ובהרבה סבלנות - זה שווה את זה.

הי נינה,

נכון - חודשיים אינם הרבה זמן.
הייתי ממליצה לך לעשות שימוש בשמן נר הלילה במינון שמתאים לך ולמצבך.
בנוסף, להשתמש במוצר בשם "מאקה לאישה" ולשלב איתו פורמולה בנוזל מהצמחים: ויטקס (שיח אברהם), סימיסיפוגה ודיאוסקוראה.

חשוב להבין שעצות אלו מאוד כלליות ויכול להיות שאינן תואמות את מצבך!

התזונה במקרה הזה היא קריטית לטיפול! - לא שמעתי שקיבלת מהנטורופת הנחיות תזונתיות (האם אלו המלצות "און-ליין" או המלצות שקיבלת בטיפול אחד על אחד?)

אחד הטיפולים האפקטיביים ביותר לבעייה זו הוא : פעילות גופנית! בזמן הפעילות (רצוי אינטנסיבית, כזאת שמזיעים בה) מופרשים חומרים משככי כאבים וכאלה שעושים מצב רוח טוב. בנוסף, פעילות גופנית מסייעת לסירקולציית דם טובה ונכונה המסייעת למצב הגודש שאת מתארת.
צריך להתמיד לעשותה על בסיס יומיומי ולראות את השיפור במחזורים הבאים.

הי נינה,

קצת קשה לי לראות איך אוכל לסייע על גבי הפורום, הפרטים שמסרת בהחלט חשובים אך אינם קרובים לתשאול רציני ומלא לצרכי אבחון. אין לי שום רקע היסטורי על המערכת ההורמונלית שלך ובכלל...

לכן, באופן כללי (במידה והכיוון הטיפולי הוא כן איזון הורמונלי), אני אכוון אותך ל"מאקה לאישה" ולשמן נר הלילה בתוספת מיצוי ויטקס או אפילו בכדורים (ניתן להשיג בבתי מרקחת) - צריך סבלנות
בטיפול. אם קיימת ברקע אנמיה או עייפות, אז ה"מאקה לאישה" רק יכולה לתרום ולהועיל.