גוגל - אימון למוח למניעת ירידה קוגנטיבית

גלישה באינטרנט, ובעיקר חיפוש באינטרנט יכולים להוות פעילויות המשמרות את הכושר השכלי ומונעות ירידה קוגנטיבית אצל אנשים באמצע החיים ובגיל השלישי, אף יותר מקריאת ספרים - כך קובע מחקר אמריקאי חדש.

ככל שאנו ומוחנו מזדקנים, תאי המוח שלנו מתכווצים ורמת הפעילות שלהם יורדת - דבר המביא לירידה בכושרנו השכלי ולפגיעה בזיכרון.

על כן, פעילויות שמהוות אתגר למוח כגון פיתרון תשבצים והרכבת פאזלים, נחשבות לפעילויות שמונעות את הירידה הקוגנטיבית והפרעות הזיכרון.

למידע נוסף בנושא מחלת אלצהיימר, היכנסו לפורומים:
פורום הפרעות זיכרון הפרעות קוגניטיביות
פורום רפואת משפחה
פורום שבץ מוחי (נוירולוגיה)
פורום גיל המעבר

"חיפוש באינטרנט מהווה פעילות הדורשת מאמץ מהמוח, דבר שתורם לאימון המוח ולשיפור תפקודו", אמר עורך המחקר, פרופ' גארי מרשל, מהמחלקה למדעי המוח ולהתנהגות באוניברסיטת קליפורניה שבלוס אנג'לס.

במחקר עצמו השתתפו 24 מתנדבים (שהיו בין הגילאים 55 ל-76) שהסכימו לעבור סריקות מוח בעת שקראו ספרים או גלשו באינטרנט. מחצית מהשתתפים היו גולשי אינטרנט מנוסים בעוד שה-12 האחרים לא הירבו להשתמש באינטרנט.

הסריקות שבחנו את רמת הפעילות המוחית שלהם נעשו באמצעות בדיקות MRI, שבחנו את רמת זרימת הדם בכלי הדם במוח - דבר שאיפשר לחוקרים לזהות את רמת התגובה של תאי המוח לפעילויות השונות.

מהבדיקה עלה שאצל כל המשתתפים נמצאה עליה בשעור הפעילות המוחית בעת שקראו בספר, אולם בקרב גולשי האינטרנט המנוסים נמצאה רמת פעילות הגבוהה פי שתיים בתאי המוח.

למידע נוסף על נושא הזיכרון ובעיות זיכרון:
דמנציה - אנשים נמוכים יסבלו יותר
בעיות זיכרון: גברים סובלים יותר מנשים
אלצהיימר: פריצת דרך בטיפול במחלה
מחקר חדש: מחיקת זיכרון עם היפנוזה
טיפים להתמודדות עם אלצהיימר

כמו כן, בעוד שאצל קוראי הספרים נרשמה פעילות באזורי המוח האחראים על מילים, פירושן והבנתן, אצל משתמשי האינטרנט נמצא, מעבר לתאי המו הללו, גם שימוש בתאי מוח באזורים הנוגעים לקבלת החלטות והסקת מסקנות.

"נראה כי משימה יומית פשוטה כגון עריכת חיפוש באינטרנט עשויה לשפר את רמת הפעילות המוחית של מבוגרים וזקנים. עובדה זו מצביעה על כך שמוחנו יכולים להמשיך ולהתפתח גם כשאנו מזקנים", סיכם פרופ' מרשל את הממצאים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר