.jpg)
.jpg)
.jpg)
למרות נתונים אלו, ישנם מיתוסים וסטריאוטיפים רבים בקרב אוכלוסיות צעירות יותר לגבי קשישים שאינם נכונים וחשוב להפריכם. אנשים רבים חושבים כי זקנה היא תקופה של מחלות כמו סוכרת, סרטן ואלצהיימר, תקופה בה השרירים נרפים והשכל נהיה איטי. סטריאוטיפים אלה מתארים קשישים כאנשים איטיים, שאינם תורמים לסביבתם ושאינם אכפתיים לסובב סביבם. בכתבה שלפניכם ננסה להפריך כמה סטריאוטיפים ולשבור כמה מיתוסים לגבי אוכלוסיית הקשישים.
למידע נוסף בנושא גיל הזהב היכנסו לפורומים:
פורום אלצהיימר, דמנציה
פורום ביטוח בריאות, ביטוח סיעודי
פורום גיל המעבר
פורום גריאטריה
פורום סיעוד
מיתוס: קשישים אינם מתעניינים במה שקורה מחוץ לעולמם
רבים חושבים כי כל הקשישים הם טכנופובים (בעלי פחד מטכנולוגיה) שצופים כל היום בטלוויזיה. אך, קשישים כיום, מנצלים את כל ההזדמנויות על מנת שלא להיות מנותקים מנטלית או פיזית מהעולם. קשישים רבים מנצלים את שנות הפנסיה שלהם על מנת ללמוד דברים חדשים וניתן למצוא רבים מהם באוניברסיטאות ובמכללות בתור "שומעים חופשיים", סטודנטים המגיעים רק להקשיב להרצאה ואינם מעוניינים להגיש מטלות או לגשת למבחן כחלק מקבלת תואר.
מיתוס: קשישים לא מעוניינים במערכות יחסים אינטימיות
בני האדם נולדים כיצורים חברתיים, והצורך שלהם בקשרים משמעותיים אינו פוחת עם הגיל. אם קשישים נראים כאילו אין להם צורך בקשר חברתי, ייתכן שהסיבה היא שקיימים פחות אנשים בגילם שהם יכולים להתחבר אליהם. חבריהם נפטרו, בני המשפחה התרחקו וייתכן ומצבם הנפשי או הפיסי מונע מהם לבלות עם חברים. ישנם מחלות כמו אלצהיימר הגורמות לבידוד כרוני של האדם הלוקה בהן.
אך עם זאת, קשישים רבים מעוניינים בחברתם של אנשים אחרים גם אם מדובר לשעה שבועית של משחק בינגו או ברידג'. שמירה על קשרים חברתיים גורמת לפיתוח מיומנויות של עיבוד מידע וכן מקלה על הלחץ של החיים כקשיש.
מיתוס: קשישים תורמים פחות לחברה הכוללת
יש אנשים שחושבים שקשישים לא מסוגלים להתמודד עם עבודה יומיומית וטוענים כי השיא שלהם כבר מאחוריהם. אך זה רחוק מלהיות נכון. שנים של כישורים אישיים ומומחיות מקצועית הופכים את הקשישים לכוח התנדבותי חשוב.
קשישים רבים מתנדבים במסגרות המסייעות לקשישים אחרים. חלקם מתנדבים בקהילה, חלקם מתנדבים ברשות הטבע והגנים, חלקם אף מסייעים ליזמים צעירים.
מיתוס: ככל שאנשים מזדקנים הם נעשים מקובעים יותר בדעותיהם
להיפך. קשישים הם פתוחים יותר לשינויים ולמגוון רחב של דעות מאשר אנשים אחרים. לדוגמא, מספר הקשישים הרשומים והפעילים ברשת החברתית טוויטר בשנת 2010 הוכפל בהשוואה לשנת 2009. כמו כן, יותר זוגות קשישים שאינם נשואים גרים ביחד מאשר זוגות בגילאים אחרים.
קשישים נוטים להיות בעלי רמה גבוהה של חוסן נפשי שנותן להם את היכולת להתאושש ממצוקה. חוסן זה עוזר להם לנטוש הרגלים רעים כמו עישון או רחמים עצמיים ולאמץ הרגלים חדשים המעלים את הביטחון העצמי שלהם. נקודת המבט של קשישים רבים אינה חששות כלפי העתיד, כפי שהייתה להם כשהיו צעירים, אלא נקודת מבט חדשה של לחיות את הרגע תוך שביעות רצון.
כתבות נוספות בנושא גיל הזהב:
תזונה אישית לקשישים העוברים הליך שיקומי
מיתוסים ועובדות על תזונה בגיל הזהב
קשישים: 5 סימני אזהרה שיעידו על התעללות
תזונה נכונה יכולה למנוע אוסטאופורוזיס
8 סיבות טובות לקנא בבני גיל הזהב
מיתוס: הדרדרות נפשית וגופנית היא בלתי נמנעת לעת זקנה
זה נכון, כאשר הגיל מתקדם, המצב הגופני והנפשי אינו נשאר אותו הדבר. אמנם גם התחדשות התאים הופכת לאיטית יותר, אך ניתן להצילה באמצעות אימוץ הרגלים בריאים. הרמת משקולות עוזרת לשמור על השרירים והעצמות. פעילות אירובית ותזונה דלת שומן משפרות את פעילות הלב וכלי הדם ומונעות לעיתים גם דמנציה. קשישים רבים בישראל עוסקים בפעילות גופנית ומודעים להרגלי תזונה נכונה ובריאה לגופם.
פעילות עבור המוח, אם על ידי כתיבה, קריאה או משחקי חשיבה, מסייעת לשמירה על מיומנויות קוגניטיביות. כאשר כישורים מסוימים עלולים להצטמצם, כישורים אחרים יכולים לפצות על כך. לדוגמא, ידוע כי יכולת הריכוז נחלשת עם הגיל, אך יחד עם זאת, היכולת להשתמש במידע באופן יצירתי עשויה להשתפר.
* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר
