הגיל השלישי: התמודדות עם אובדן שמיעה

אובדן שמיעה בגיל השלישי משפיעה על כל האנשים המבוגרים במידה מסוימת. הסיבה השכיחה ביותר לאובדן שמיעה בגיל מבוגר היא איבוד של תאי עצב באוזן הפנימית. צליל מגיע לאוזן, אולם מחסור בתאי חישה גורם לשמיעה לקויה. תופעה זו ידועה בשם אובדן שמיעה עצבית.

למידע נוסף בנושא אובדן שמיעה בגיל השלישי היכנסו לפורומים:
פורום אף אוזן גרון
פורום גיל המעבר
פורום גריאטריה
פורום הפרעות שמיעה, ליקויי שמיעה, חרשות
פורום רפואת משפחה

אובדן שמיעה בגיל מבוגר יכולה אף להיגרם בשל שינויים בעור התוף או האוזן התיכונה. השינויים הללו משבשים את האופן שבו קול עובר לאוזן הפנימית. מצבים רפואיים כמו יתר לחץ דם, מחלות לב וסכרת יכולים אף הם לתרום לירידה בשמיעה המתרחשת עם הגיל. אובדן השמיעה בגיל מבוגר לרוב משפיע על שתי האוזניים. מידת הליקוי יכולה לנוע מקלה עד חמורה.

הליקוי עשוי להשפיע על השמיעה שלכם בדרכים הבאות:

דיבור נשמע כמלמול חסר פשר, שיחות הופכות קשות לבנה, במיוחד כשיש רעשי רקע.
היכולת לשמוע ולהבין צלילים גבוהים מופחתת. יותר קל להבין קול נמוך של גבר מאשר קול דק וגבוה של אישה.
אתם עשוי לשמוע שריקות וצפצופים באוזן, הקולות הללו יתגברו כאשר אובדן השמיעה יחמיר.

גם אם יש לך ירידה בשמיעה הנובעת מגיל, ייתכן שאתם כלל לא מודע לכך. אנשים מבוגרים נוטים לאבד את השמיעה שלהם באיטיות. ייתכן שאתם מבצעים התאמות קטנות במשך הזמן כמו להגביר את עוצמת הטלוויזיה או לעמוד קרוב לבן השיחה. בשלב מסוים ההתאמות הללו לא יפצו עוד על אובדן השמיעה. בני משפחה וחברים עשויים להיות הראשונים להבחין בכך.

המחיר הרגשי של אובדן שמיעה

להיות מאובחן ככבד שמיעה הוא דבר מורכב. איבוד השמיעה בגיל השלישי יכול להוביל לתחושות של חרדה, תסכול, בדידות ועייפות. חשוב לדעת שהרגשות הללו נורמלים לחלוטין. אל תנסו להסתיר אותם מהסביבה שלכם. משפחה וחברים יכולים לספק תמיכה רגשית.

מחקרים מראים כי אובדן שמיעה לא מטופל יכול להוביל לדיכאון וחרדה. אם אתם חשים רגשות של חוסר תקווה, חוסר ההנאה, בעיות שינה, עייפות ונרגנות, אל תהססו לפנות לעזרה מקצועית.


אין דרך ידועה לעצור את אובדן השומע המתרחש עם הגיל. ניתן להתגבר על אובדן השמיעה בגיל השלישי ולהקל על התקשורת על ידי לימוד ויישום מספר כללים המותאמים למצב החדש.

כללים לתקשורת נכונה

עמידה פנים אל פנים

על ידי הסתכלות על אנשים באופן ישיר תוכלו לקבל רמזים על תוכן הדברים לפי שפת הגוף והבעות הפנים.

היפטרו מרעשי רקע

אנשים רבים עם ליקוי שמיעה מתקשים לחסום את רעשי הרקע ולהתמקד בתוכן השיחה. כבו את הטלוויזיה או מערכת הסטריאו בזמן שאתם משוחחים עם אנשים אחרים. בחרו מסעדות שקטות כמקום מפגש חברתי.

דיבור ברור

בקשו מאנשים לדבר לאט וברור בכדי שתוכלו לרדת לסוף דעתם.

ללכת עם הזרם

אל תפריעו כאשר מישהו מדבר. הזרימה של השיחה עשויה עזור לכם להבין את המשמעות של מה שנאמר, גם מבלי לתפוס כל מילה.

נצלו את היתרון הטכנולוגי

בימים אלה יש הרבה סוגים רבים של מכשירי האזנה שיכולים לעזור לאנשים עם אובדן השמיעה. חלקם פשוטים, כגון טלפונים עם הגדרות עוצמות קול רמות יותר, אוזניות שניתן לחבר למקלט הטלוויזיה ועד מכשירי שמיעה משוכללים.

הישארו מעורבים

תקשורת לאחר אובדן שמיעה בגיל השלישי איננה פשוטה. זה מפתה להעמיד פנים שאתם מבינים על מ מדובר גם כשאתם לא. אך זוהי אסטרטגיה שיכולה לגרום לכם לסגת ולהפוך מבודדים.

לכתבות נוספות בנושא גיל הזהב:
האם דיאטה אפשרית בקרב חולי סוכרת?
11 שאלות נפוצות על דלקת פרקים
רוצים לחיות יותר? מדריך לבני גיל הזהב
גיל הזהב: איך למנוע נפילות ושברים
גיל הזהב: טיפים לבחירת מכשיר סלולרי

אנשים עם אובדן שמיעה לא מטופל בגיל השלישי נוטים יותר להיות מדוכאים וחרדים. שימו לעצמכם מטרה לשמוע מספיק טוב על מנת להישאר פעילים מבחינה חברתית. השגת המטרה יכולה להיעשות על ידי שילוב של מכשירי שמיעה ואסטרטגיות של התמודדות. הרוב המוחלט של אנשים עם אובדן שמיעה יכולים לשפר את היכולת שלהם להבין ולתקשר.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר