.jpg)
.jpg)
.jpg)
למידע נוסף בנושא טסטוסטרון נמוך היכנסו לפורומים:
פורום אורולוגיה, אימפוטנציה
פורום גיל המעבר
פורום גריאטריה
פורום סוכרת אנדוקרינולוגיה
פורום פוריות הגבר
מה שגברים רבים אינם יודעים זה שמחלות ומצבים רפואיים שונים כמו סוכרת, השמנת יתר ומחלות לב יכולים לגרום לירידת הטסטוסטרון. מאידך, ירידה ברמת הטסטוסטרון גורמת לא רק לירידה בחשק המיני אלא גם לתופעות אחרות כמו: עייפות, דיכאון, עצבנות, הפרעות שינה, אדישות, חולשה בשרירים, חוסר מרץ, השמנת יתר, סוכרת, תסמונת מטבולית, אין אונות, מחלות לב, דיכאון, הפרעות בריכוז וגלי חום. מכאן עולה שהקשר בין טסטוסטרון נמוך ומחלות הוא קשר דו כיווני ולכן שמירה על אורח חיים בריא כבר מגיל צעיר יכולה למנוע ירידה ברמת הטסטוסטרון ולהקטין את הסיכון לפתח מחלות שונות.
על הקשר בין מחלות ומצבים רפואיים אחרים לירידה ברמת הטסטוסטרון מלמדים מחקרים רבים שנערו בשנים האחרונות. מחקרים אלו גילו למשל כי גברים בני 45 ומעלה הסובלים מהשמנת יתר סובלים פי 2.5 מירידה בטסטוסטרון לעומת גברים בעלי משקל תקין בני אותו גיל. כמו כן גילו המחקרים כי גברים בני 45 ומעלה הסובלים מסוכרת סובלים פי 2 מירידה ברמות הטסטוסטרון מגברים ללא סוכרת. עוד מצביעים המחקרים כי גברים בני 45 ומעלה הסובלים מלחץ דם גבוה יסבלו פי 2 מירידה בטסטוסטרון מגברים בעלי לחץ דם תקין.
כאמור, הקשר בין טסטוסטרון למחלות שונות הוא קשר דו כיווני:
טסטוסטרון וסוכרת
ההורמון טסטוסטרון עוזר לפעילות התקינה של אינסולין שתפקידו לעודד את חלוקת התאים, עיכוב ייצור הסוכר בכבד והכנסת הגלוקוז לתוך התאים וכך להפחית את כמותו בדם. ירידה בטסטוסטרון בגלל סיבות אחרות כמו השמנת יתר או לחץ דם גבוה עלולה לגרום לתנגודת לאינסולין מה שיצריך את הגוף לייצר יותר אינסולין כדי לשמור על רמות תקינות של גלוקוז בדם.
המחקרים שנעשו בשים האחרונות גילו כי למחצית מהגברים שסובלים מסוכרת ישנן רמות נמוכות של טסטוסטרון. טיפול במחלת הסוכרת ושימוש בתחליפי טסטוסטרון יכולים להביא לאיזון גם של הסוכרת וגם של רמת הטסטוסטרון.
טסטוסטרון והשמנת יתר
גם בין השמנת יתר לטסטוסטרון יש קשר הדוק – גברים הסובלים מהשמנת יתר עלולים לסבול מירידה ברמת הטסטוסטרון מפני שתאי השומן הופכים את הטסטוסטרון לאסטרוגן וגברים בעלי טסטוסטרון נמוך עלולים לסבול מהשמנת יתר מפני שטסטוסטרון נמוך גורם לא רק לירידה בחשק המיני אלא גם לעייפות, חוסר מרץ, חולשה בשרירים ועוד, מה שעלול להוביל למחסור בפעילות גופנית ולהשמנה. ירידה במשקל ועיסוק בפעילות גופנית באופן קבוע ועקבי יכולות למנוע את ירידת הטסטוסטרון ולעלות את רמתו בדם.
טסטוסטרון ותסמונת מטבולית
תסמונת מטבולית היא שם כולל לכמה בעיות בריאותיות כמו כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה, שומן בטני רב, השמנת יתר ורמות גבוהות של סוכר. תסמונת מטבולית עלולה לגרום לירידה ברמת הטסטוסטרון וכך גם להפך – גברים עם רמות נמוכות של טסטוסטרון נוטים לפתח תסמונת מטבולית. שמירה על אורח חיים בריא, תזונה נכונה, מניעה מעישון ועיסוק בפעילות גופנית יכולות למנוע תסמונת מטבולית ולמנוע ירידה ברמת הטסטוסטרון.
טסטוסטרון ומחלות לב
השפעת הטסטוסטרון על בריאות הלב נעוצה בשני גורמים עיקריים:
רמות גבוהות מידי של טסטוסטרון – מומחים רבים מאמינים כי טסטוסטרון מגדיל את הסיכון למחלות לב ועלול לגרום ללחץ דם גבוה, מכאן שרמות גבוהות מידי של טסטוסטרון עלולות להזיק לבריאות הלב.
רמות נמוכות מידי של טסטוסטרון – רמות נמוכות של טסטוסטרון עלולות לגרום לתנגודת לאינסולין, השמנת יתר וסוכרת, כל אחת מהבעיות האלה מעלה את הסיכון לפתח מחלת לב.
כדי לא להגדיל את הסיכון לפתח מחלות לב מומלץ לשמור על רמות נכונות של טסטוסטרון על-ידי שמירה על אורח חיים בריא.
לכתבות נוספות בנושא גיל המעבר:
גיל המעבר: טיפול בירידת התפקוד המיני
גיל המעבר אצל גברים: אמת או פיקציה?
גיל המעבר מעלה את הסיכון למחלות שיניים
איזה מאכלים מקלים על תסמיני גיל המעבר?
מיניות גיל המעבר: תהליך גופני ונפשי
מצבים נפשיים וטסטוסטרון
דיכאון – מחקר שבחן כמעט 4,000 גברים בגיל המעבר גילה כי גברים הסובלים מירידה ברמת הטסטוסטרון סובלים פי שניים מדיכאון מגברים בעלי רמת טסטוסטרון תקינה.
אין אונות – אין אונות הינה התסמין הנפוץ ביותר לירידה בטסטוסטרון. אין אונות נגרמת כתוצאה מטרשת עורקים שהיא אשר נגרמת כתוצאה מתסמונת מטבולית שעלולה להיגרם כתוצאה מירידה ברמת הטסטוסטרון.
* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר
