חומצות אומגה 3 מונעות ניוון מקולרי

אכילת דגים שמנים, כגון טונה וסלמון, לפחות פעמיים בשבוע עשויה למנוע את התפתחותה של מחלת ניוון מקולרי גילי (AMD), מחלת עיניים העלולה לגרום לעיוורון. כך עולה ממחקר חדש שנערך באוניברסיטת טאפט שבבוסטון, ארה"ב, ושתוצאותיו התפרסמו במגזין הרפואה הבריטי British Journal of Ophthalmolog. התוצאות בוודאי מעניינות כ-200,000 בני אדם בבריטניה בלבד הסובלים ממחלת ניוון מקולרי, שהיא הסיבה המובילה להתפתחות עיוורון בגיל מבוגר.

מהמחקר עולה כי צריכה שבועית של חומצות אומגה 3, הנמצאות כאמור בדגים שמנים, מגנה על גוף האדם מפני מחלות שונות. עוד נמצא כי בקרב 25% מהחולים במחלת ניוון מקולרי גילי - הן בצורה היבשה שלה והן בצורה הרטובה - שהקפידו על דיאטה עשירה בחומצות אומגה 3, המחלה הפסיקה את התפתחותה.

לפרטים נוספים בנושא ניוון מקולרי, עיניים ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום רפואת עיניים, מחלות עיניים, בעיות ראיה
פורום רפואת עיניים ילדים
פורום ניתוחי עיניים, ניתוחי עפעפיים
פורום אופטיקה, משקפיים, עדשות מגע
פורום הסרת משקפיים בלייזר

מהי מחלת ניוון מקולרי גילי? ניוון מקולרי גילי הוא מחלת עיניים כרונית המתפתחת בעיקר אצל אנשים בני 50 ומעלה והיא מהווה את הגורם העיקרי לבעיית עיוורון בגיל מבוגר. מחלת ניוון מקולרי פוגעת בחדות הראיה המרכזית הדרושה לפעילות יום-יומית כגון קריאה, צפייה בטלוויזיה, זיהוי אנשים ועוד.

שם המחלה מגיע מהמילה "מקולה", שהינה האזור במרכז הרשתית האחראי על הראיה המרכזית. הראיה המדויקת בזמן קריאה, נהיגה, זיהוי פנים, ובכל מטרה מדויקת אחרת, מתבצעת במקולה, שמרכזה הוא הפוביאה - "הכתם הצהוב".

קיימות, כאמור, שתי צורות למחלת ניוון מקולרי: הצורה שאינה ווסקולרית, שהינה הקלה יותר ונהוג לכנותה כשלב היבש. בצורה זו נראים משקעים צהובים במרכז הראיה הנקראים דרוזן והיא מתאפיינת בדרך כלל בירידה קלה בינונית בראיה.

הצורה השנייה של ניוון מקולרי נקראת "ניאווסקולרית". זוהי הצורה הקשה יותר ונהוג לכנותה השלב הרטוב. ההערכה היא כי 10%-20% מכלל הסובלים במחלה לוקים בה בצורתה ה"רטובה".

בצורה הרטובה ישנה צמיחה של כלי דם חדשים חולים המצטברים מתחת לשכבות הרשתית ויכולים להביא לפגיעה משמעותית בראייה המרכזית - עד כדי אבדן ראייה בלתי הפיך, כבדות ראייה או עיוורון. יש לציין כי לעיתים נגרם נזק משמעותי לראייה גם בצורה ה"יבשה" של המחלה, אך בשכיחות נמוכה יותר.

הגורמים למחלת ניוון מקולרי גילי. עד כה זוהו בוודאות שלושה גורמים להיווצרות ניוון מקולרי גילי:

1. חשיפה לקרינה אולטרה סגולה. חשיפה זו ניתנת להימנעות על ידי חבישת משקפי שמש.

לממרים נוספים בנושא ניוון מקולרי, עיניים ועוד:
וידאו: ניוון מקולרי הקשור לגיל
עישון גורם למחלת העיניים ניוון מקולרי
ראיה ירודה: סיבות ופיתרונות לבעיה
גלאוקומה: מה עושים כשהלייזר לא עוזר?
היום מטפלים בגלאוקומה וקטרקט ביחד

2. גנטיקה. ניוון מקלורי גילי נפוץ בדור הראשון של צאצאי החולים במחלה.

3. עישון. מחקרים מראים כי מעשנים נמצאים בסיכון פי שניים ללקות במחלת ניוון מקולרי מאשר אנשים שאינם מעשנים.

המחקר החדש בדק את הרגלי התזונה היום-יומיים של 3,000 בני אדם שהשתתפו במחקר בהתנדבות ובחן את מצב הראיה שלהם במשך שמונה שנים. למחצית מהמשתתפים ניתנו תוספות תזונה שונות כגון נוגדי חמצון שונים בצורת ויטמין C וסוגים של ויטמין A, אך התברר כי דיאטה של חומצות שומן וויטמינים מסוגים אלו אינה מועילה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר