זיהום אוויר פוגע בזיכרון בקרב קשישים

מחקר חדש שנערך באוניברסיטת דרום קליפורניה גילה כי זיהום אוויר יכול לפגוע לא רק בהתפתחות מוחם של תינוקות וילדים כפי שהיה ידוע עד היום אלא גם לגרום לבעיות זיכרון בקרב קשישים. המחקר בחן קשישים שהתגוררו בערים בהם רמת זיהום האוויר היא גבוה מאוד לעומת קשישים שגרו הרחק מזיהום האוויר. התוצאות הראו חד משמעית כי קשישים שגרו בערים מזוהמות הצליחו פחות במבחני זיכרון ומיומנויות חשיבה אחרות.

למידע נוסף בנושא השפעת זיהום אוויר על קשישים היכנסו לפורומים:
פורום ביטוח בריאות, ביטוח סיעודי
פורום גריאטריה
פורום הפרעות זיכרון הפרעות קוגניטיביות
פורום סרטן ריאות, סרטן ריאה
פורום קרינה סלולרית, סרטן

מלבד גרימת נזק לזיכרון בקרב קשישים, זיהום אוויר יכול לגרום לנזק בריאותי חמור בקרב כל בני האדם ולגרום להחמרה של מקרי אסתמה, ברונכיט, נפחת, אלרגיה נשימתית, מחלות ריאה וסרטן. בשנת 2007 התפרסם בישראל מחקר מטעם משרד הבריאות בו העריכו החוקרים כי בישראל חולים מידי שנה כ-1,200 בני אדם בסוגים שונים של סרטן בעקבות חשיפה לזיהום אוויר.

הערים בהן רמת זיהום האוויר היא הגבוה ביותר בישראל הן ערי גוש דן (זיהום אוויר נפלט בעיקר מכלי התחבורה הרבים הפוקדים את העיר מידי יום), חיפה והקריות (זיהום האוויר נפלט ממפעלים וכלי תחבורה), באר שבע (זיהום האוויר נפלט מאזור התעשייה רמת חובב) וירושלים (זיהום האוויר נפלט בעיקר מכלי תחבורה). נהריה סובלת גם היא מזיהום אוויר שגורם לתחלואה גבוהה בסרטן הריאות (פי 10 ממקומות אחרים בארץ) וזאת בשל זיהום האסבסט החמור בעיר.

כיצד התבצע המחקר?

במחקר באוניברסיטת קליפורניה השתתפו כ-15,000 גברים ונשים בגילאי 50+. הנבדקים נתבקשו לעבור סדרה של מבחני זיכרון כמו חזרה על רשימת מילים שהוקראה להם ומבחני ידע שבחנו האם הם זוכרים מה הוא התאריך היום, מה שמו של הנשיא וכמה מבחני חשבון ושפה. כל נבדק קיבל ציון משלו הנע בין 1-35. לאחר מכן בחנו החוקרים את רמת זיהום האוויר בכל אחת מהערים מהן הגיעו הנבדקים. בחלק מהערים שנבדקו נמצאו רמות גבוהות של זיהום אוויר, הרבה מעבר למה שמתיר המשרד להגנת הסביבה האמריקאי.

החוקרים מצאו כי ככל שרמת זיהום האוויר הייתה גבוהה יותר, כך הציון של הנבדק מאותה העיר היה נמוך יותר. נבדקים שגרו בערים סואנות ומזוהמות כמו לוס אנג'לס, פיטסבורג, ברמינגהם, אלבמה ואטלנטה קיבלו ציון נמוך יותר מנבדקים שגרו בערים קטנות יותר או בפרברים.

כיצד זיהום אוויר פוגע בזיכרון?

כאשר אנחנו נושמים את החלקיקים הקטנים שנפלטים מכלי תחבורה ומפעלים ומזהמים את האוויר, הם מגיעים ישר לריאות ומשם למוח דרך מחזור הדם. החלקים מתיישבים באיברים הפנימיים שלנו וגורמים לנזק רב במיוחד אם מצטרפים אליהם עם הזמן עוד ועוד חלקיקים מזוהמים שמצויים באוויר שאותו אנו נושמים.

כיצד קשישים יכולים להתגונן מפני זיהום אוויר?

אם אתם מתגוררים בערים המרכזיות והסואנות בישראל, הנה כמה טיפים שיסייעו לכם להיחשף כמה שפחות לזיהום אוויר:
מומלץ לא לצאת מהבית בשעות העומס: 07:00-09:00 ו 16:00-18:00.

אם אתם חייבים לצאת החוצה בשעות העומס ניתן לכסות את האף והפה באמצעות מטפחת לא אטומה שתשמש כמסננת לאוויר שנכנס לריאות.

אם אתם מתגוררים בליבה של עיר סואנת או בקרבת כביש ראשי, מומלץ לסגור את החלונות בשעות העומס.

לכתבות נוספות בנושא גיל הזהב היכנסו לפורומים:
מדוע מבוגרים נוטים להיחבל בקלות?
10 מיתוסים לגבי הרזיה
האם הורמון גדילה יכול להאט הזדקנות?
מתי התקף לב יוכר כפגיעה בעבודה?
כיצד לבחור מקל הליכה והליכון למבוגרים?

מומלץ לנסוע בתחבורה ציבורית ולא ברכב פרטי.

אם אתם מוכרחים להתנייד ברכב פרטי עשו זאת כשהחלונות סגורים לחלוטין ומיזוג האוויר או האוורור מופעלים.

באתר האינטרנט של המשרד להגנת הסביבה, ניתן להתעדכן בכל רגע נתון בתחזית איכות האוויר באזור גוש דן, ירושלים וחיפה. כך תוכלו לדעת מתי בטוח לצאת מהבית.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר