קשישים? אפשר להמשיך להתגורר בבית

"קשה לי לטפס במדרגות", "מאז שאשתי נפטרה אני אוכל מרק מקופסא לארוחת ערב", "גרתי פה ארבעים שנה, בשום מקום אחר לא ארגיש בבית". אלו רק חלק מהחששות שמביעים קשישים כשמשוחחים איתם על מעבר מהבית לבית אבות או למוסד סיעודי. קשישים יכולים אף ללקות בחרדה או בדכאון לאור המחשבה שעליהם לעזוב את ביתם. פעמים רבות המשפחה מתעקשת שהקשיש יעזוב את ביתו "לטובתו" אך לא תמיד כך הדבר ועם כל האהבה, האינטרסים של המשפחה תופסים חלק חשוב מההחלטה, שנעשית לעיתים ללא התייעצות בקשיש עצמו. החדשות הטובות הן שעם עזרה מתאימה קשישים יכולים להעביר את גיל הזהב בביתם במקום להדרש להסתגל למגורים בסביבה חדשה.

למידע נוסף בנושא קשישים הכנסו לפורומים:
פורום ביטוח בריאות, ביטוח סיעודי
פורום ביטוח לאומי
פורום גיל המעבר
פורום גריאטריה
פורום סיעוד

מה לעשות קודם?

חישבו על סוגי העזרה להם תזדקקו בעתיד הקרוב. קשה לתכן מראש מאחר ואין לדעת כיצד הצרכים שלכם ישתנו. אולי אתם גרים לבד ואין מי שיעזור לכם, אולי כרגע אתם לא זקוקים לעזרה אך בכל מקרה, יש להתייחס למחלות שמלוות אתכם כרגע כמו סוכרת, מחלות לב או כל מחלה כרונית אחרת. יש להתייעץ ברופא המשפחה לגבי האופן בו בעיות בריאות אלו, במידה ולא ייפתרו, ישפיעו על חייכם בגיל מבוגר ועל היכולת לטפל בעצמכם.

איך אעזור לקרוב משפחה קשיש להשאר בביתו?

יש אנשים שמתחילים להתקשות בפעילויות יומיומיות כמו קניות, נקיון ובישול כשהם מתבגרים. אם זה קורה לקרוב משפחה שלכם, דברו איתו על עזרה לבית. הציעו לו מידע מקופות חולים או מביטוח לאומי לסיעוד בבית, חישבו איך אתם או קרובי משפחה אחרים יכולים לעזור, אם כל קרוב משפחה יקדיש שעתיים בשבוע לעזרה זה כבר יעשה הבדל משמעותי באיכות חייו של הקשיש. חשוב לשתף את קרוב המשפחה שלכם ברעיונות לעזרה, כדי שלא ירגיש לנטל או לחסר יכולת החלטה לגבי חייו.

סוגי עזרה שקשישים יכולים לקבל

ניתן לקבל כמעט כל סוג עזרה, לעיתים בתשלום ולעיתים במסגרת ביטוחי הבריאות והביטוח הלאומי:

טיפול אישי

- חבר או קרוב משפחה יכול לעזור לכם להתקלח, לחפוף את השיער, להתלבש, להסתרק ועוד. במידה ואתם חשים מבוכה לפנות בבקשה לעזרה מסוג זה לקרובי משפחתכם, ניתן לשכור מישהו שיעזור לכם בכך לשעה שעתיים ביום.

ניהול משק בית

- יש מרכזי קניות רבים שניתן לבצע דרכם משלוחים הביתה, שירותי מכבסה שלוקחים את הבגדים המלוכלכים ומחזירים אותם נקיים לסף הדלת, וניתן לשכור עוזרת בית שתנקה את הבית אחת לשבוע או לשבועיים.

ארוחות

- אם נמאס לכם לאכול לבד ניתן לבשל מספר פעמים בשבוע עם חברים או בני משפחה. ניתן לבקש ממכרים או בני משפחה להביא אליכם ארוחות כמה פעמים בשבוע ולבלות עמם זמן איכות, כמו כן ניתן לרכוש ארוחות ביתיות מוכנות ברוב הערים בארץ במעדניות משפחתיות.

ניהול כספים

- אם אתם מאחרים בתשלום החשבונות או מתקשים לעקוב אחריהם אפשר לבקש מקרוב משפחה שאתם סומכים עליו שינהל את כספכם. אם אין זה אפשרי, יש יועצים כספיים שיעשו זאת בתשלום. חשוב להוועץ במכרים שאתם סומכים עליהם או בסוכנות קרובה לעזרה למבוגרים על מנת לשכור רואה חשבון אמין. כמו כן, ניתן לעשות הוראות קבע לרוב החשבונות וכך למנוע מצב של איחורים בתשלום וקנסות.

ניידות

- אם אתם מתקשים בהליכה אולי כדאי לחשוב על מקל הליכה, הליכון, כסא חשמלי או קלנועית. פעמים רבות הם ניתנים במסגרת ביטוח לאומי או קופת החולים.

פעילויות חברתיות

- לא קל להיות בבית כל היום, בייחוד אם בן או בת זוגכם הלכו לעולמם ונשארתם לבדכם. הצטרפות למתנ"ס המקומי הקרוב לביתכם או למרכז לקשיש יכולים לעשות רק טוב. אם אתם מתקשים פיזית לצאת מהבית, ניתן להרשם לעמותות ששולחות מתנדבים לבתי קשישים על מנת להנעים את זמנם. הם ישמחו לטייל איתכם בגינה הסמוכה או ברחוב, לעזור לכם בחלק מהסידורים או לשבת איתכם לשיחה נעימה על כוס קפה.

בטיחות

- אם אתם חוששים מפריצה לבית או שחלילה תיפלו, תיפצעו ותזדקקו לעזרה, אפשר להתקין בבית לחצן מצוקה. הבטיחות בבית לא פחות חשובה - אם אתם זקוקים למוט אחיזה במקלחת על מנת למנוע החלקה, לריווח הרהיטים במידה והתחלתם להשתמש בכסא גלגלים או אפילו בהליכון, לריצוף לינולאום על הרצפות החלקות ולידיות נוחות יותר על הברזים והדלתות, כדאי להשקיע בכך מעט זמן וממון.

לכתבות נוספות בנושא קשישים:
זיהום אוויר פוגע בזיכרון בקרב קשישים
כיצד לזהות תת תזונה אצל קשישים?
ירידה דרמטית בליקויי ראיה בקרב קשישים
טיפים לשמירה על היגיינת פה עבור קשישים
קשישים: כיצד ליטול תרופות בצורה בטוחה

המשפחה והסביבה הקרובה משחקים תפקיד מהותי בעזרה ותמיכה לקשישים שמעוניינים להזדקן בביתם המוכר והאהוב, אך יש לציין כי לעיתים אין מנוס ממעבר למוסד סיעודי, בעיקר עקב מחלה קשה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר