אנשים אופטימיים חיים יותר

מחקר רחב היקף שנערך לאורך 40 שנים מצביע על כך שאנשים בעלי השקפת חיים אופטימית יותר נהנים מתוחלת חיים ארוכה יותר.

החוקרים בחנו כ-7,000 איש, מאז שנות ה-60, ומצאו כי משתתפי המחקר שהעידו על עצמם שהיו אופטימיים בצעירותם נהנו מסיכוי קטן יותר למות במהלך 40 השנים הבאות.

ממצאי המחקר הנוכחי מחזקים ממצאי מחקרים מהעבר, שהצביעו על כך שקיים קשר מובהק בין הסתכלות אופטימית על החיים ובין אריכות ימים. אחד המחקרים הציע כי זקנים שצופים לעצמם עתיד טוב נוטים פחות למות בעשור שלאחר מכן, וזאת ללא קשר למצבם הבריאותי.

הממצאים הוסברו על ידי עורכת המחקר, ד"ר בוורלי ברומט מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת דיוק, באמצעות מספר גורמים. "אנשים אופטימיים יסבלו פחות מדיכאון מפסימיים", היא הסבירה את אחד הבולטים שבהם "ומדובר בתופעה קלינית שעלולה לפגוע בבריאותם הפיזית".

עוד על אופטימיות:
רוצים לרזות? תהיו אופטימיים
האופטימיות טובה ללב
המחלה עשתה אותי מאושרת
אומרים שבעל זה אושר
מאיה שומרת על אופטימיות, למרות המחלה
מחקרים: האושר טוב לבריאות

המחקר התבסס על כ-7,000 אנשים שהחלו ללמוד באוניברסיטת צפון קרוליינה בשנות ה-60. בהתחלת המחקר הם מילאו שאלון שבחן האם הם אופטימיים או פסימיים. החוקרים מצאו כי 1,630 איש הוגדרו כפסימיים, בעוד 923 הוגדרו כאופטימיים. השאר דורגו אי שם באמצע.

בממוצע, האנשים הכי פסימיים שהשתתפו במחקר סבלו מסיכוי לתמותה הגבוה ב-42% מהאנשים הכי חיוביים. הממצאים התפרסמו בכתב העת Mayo Clinic Proceedings medical journal.

האם, לאור המידע הנ"ל, ניתן לשנות אנשים כך שבריאותם לא תיפגע? קשה לדעת, הסבירה ד"ר ברומט לחדשות רויטרס. "קשה לשנות את מבנה האישיות הבסיסי של אנשים, ישנם אספקטים שונים באישיות של כל אדם שאותם ניתן לשנות, אבל רק עד לרמה מסויימת, וגם זאת בהנחה קיימת מוטיבציה רבה מצד האדם עצמו".

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר