גלאוקומה: אימון אירובי מונע עיוורון

גלאוקומה הינה מחלה הפוגעת בעיקר במבוגרים ונגרמת עקב לחץ תוך עיני העלול להביא לעיוורון. כעת, מחקר חדש מגלה כי אימון אירובי יומי בן 10 דקות עוזר להפחית את הלחץ התוך עיני ובכך מפחית את הסיכון לעיוורון אצל חולי גלאוקומה.
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 14/09/2009 |
צפיות: 11,365
פעילות גופנית הכוללת כ-10 דקות של אימון אירובי ביום, עשויה למנוע הידרדרות ראייה ואף עיוורון כתוצאה ממחלת גלאוקומה, כך מגלה מחקר חדש שנערך ביוון. מתברר כי אימון אירובי, המתבצע בקפידה מדי יום ביומו, הינו בין האחראים לדילול הדם ועל ידי כך למניעת היווצרות קרישים בכלי דם שונים, ביניהם גם כלי הדם בעיניים, העלולים לגרום אצל חולי גלאוקומה עיוורון.

מהי מחלת גלאוקומה?


גלאוקומה, הנקראת בעברית "ברקית", הינה מחלת עיניים הנקשרת בדרך כלל עם בני ובנות גיל הזהב משום שרוב החולים בה הם אנשים מבוגרים. היא נמנית עם מחלות העיניים המאופיינות בניוון הדרגתי ובלתי הפיך של תאי עצב והראייה, הגורם בסופו של דבר לצמצום בשדה הראייה ובמצבים קשים אף לעיוורון.

לא רבים יודעים זאת, אך גלאוקומה מהווה את הגורם השני בשכיחותו לעיוורון במדינות המערביות. שכיחותה נעה בין 1%-2% מהאוכלוסייה מעל גיל 40, אך פוגעת כאמור בעיקר מבוגרים. ההערכות הן כי כיום חיים בעולם כ-69 מיליון בני אדם חולי גלאוקומה, כשהמספר אמור להמשיך לצמוח ככל שיעברו השנים.

לשאלות על גלאוקומה, אימון אירובי ועוד, היכנסו:
פורום רפואת עיניים, מחלות עיניים, בעיות ראיה
פורום כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
פורום כושר גופני
פורום כושר גופני לילדים, כושר גופני לנוער
פורום כושר גופני לנשים

הבעייתיות הגדולה במחלה כמו גלאוקומה היא שהחולה כמעט ואינו מרגיש שינוי כלשהוא באיכות הראייה עד לשלבים המאוחרים של המחלה, בה הטיפול קשה ולעיתים קרובות כבר אינו מועיל. זוהי הסיבה לכך שכינויים כגון "העיוורון השקט" או "גנב הראייה השקט" דבקו בה.

הסיבות להופעת גלאוקומה קשורות, בדרך כלל, בעליה בלחץ התוך-עיני, הגורמת לחסימת דרכי הניקוז התוך עיני המצויים בזוויות העיניים. חסימה זו גורמת, בין השאר, ללחץ תוך עיני מוגבר הפוגע בעצב הראייה וכתוצאה מכך לאיטיות שדה הראייה ההיקפי עד למצב בלתי הפיך של עיוורון.

הטיפול נגד גלאוקומה כולל ניתוח לייזר חדיש המשפר את מערכת הניקוז הטבעית של העין ובכך גורם להפחתה בלחץ התוך עיני. במידה וניתוח זה אינו עולה יפה, ישנן תרופות המסייעות לשיפור המחלה, כגון תרופות חוסמות ביטא הניתנות כטיפות, תרופות מעוררות אלפא (יופידין ואלפאגאן) המסייעות לפינוי הנוזל התוך עיני דרך תעלות הניקוז, וקסלאטאן המסייעת לקרישת דם טובה יותר ועל ידי הלחץ התוך עיני יורד.

כתבות נוספות בנושא גלאוקומה:
וידאו: הכל על גלאוקומה
היום מטפלים בגלאוקומה וקטרקט ביחד
סוכרת: לא חייבים להשלים עם מחלות עיניים
גלאוקומה, כשהגיל עולה - הראיה יורדת
גלאוקומה: מה עושים כשהלייזר לא עוזר?

אימון אירובי, קרישי דם ומלחמה נגד גלאוקומה


המחקר החדש, שנערך באוניברסיטת סלוניקי שביוון, בדק את הקשר בין פעילות גופנית בכלל ואימון אירובי בפרט, הידועים כטובים נגד קרישי דם, ובין שיפור מצבם של חולי גלאוקומה. החוקרים בחרו 145 בני אדם, מתוכם 100 אשר בריאותם טובה ו-45 החולים במחלת גלאוקומה, אשר נבדקו טרם המחקר בנוגע להשפעת לחץ בעין על מצב הקרנית לפני מתן טיפות עיניים ואחרי טיפול בהן.

לאחר מכן, התבקשו הנבדקים להשתתף באימון אירובי בן 10 דקות שכלל רכיבה במאמץ מלא על אופני כושר. לאחר האימון נמדד הלחץ התוך עיני והחוקרים הופתעו - או שלא - שחלה הפחתה משמעותית בלחץ התוך עיני אצל המשתתפים, כולל אצל אלה שקיבלו תרופות.

מסקנות החוקרים, שהתפרסמו במגזין הרפואה "BMC Ophthalmology", הן כי אימון אירובי מיטיב עם חולי גלאוקומה על ידי כך שהוא מסייע להורדת הלחץ התוך עיני, בין אם הם נוטלים תרופות נגד גלאוקומה ובין אם לאו. החוקרים אף יצאו בהמלצה לכל חולה גלאוקומה להקפיד על אימון אירובי בן 10 דקות ביום כמעין טיפול מונע נגד הידרדרות הראייה והימנעות עד כמה שאפשר מעיוורון.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר