הרגלי אכילה של בת 3.5

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

הרגלי אכילה של בת 3.5
אבי
15/12/2011

שלום רב,

בתי בת 3.5 ומימדיה הפיזיים הם מעל הממוצע לגילה (משקל- כ-20 ק"ג, גובה- מעל מטר).

בניגוד להרבה ילדים בגילה- לבתי אין בעיות עם אוכל - היא אוכלת היטב ולא "עושה בעיות".
הבעיה בגינה אני פונה אליכם קשורה לאוכל "מהצד השני" - היא חושבת תמיד על אוכל, היא מתכננת את ארוחת הערב אחרי הגן, היא מתענגת על הצלחת שלה, מבקשת תוספת כשיש לה עדיין אוכל בצלחת ואם חלילה אנו מנסים להפחית בכמות (אנו תמיד מגישים כמות אוכל מסוימת)- היא ישר מתחילה לבכות...כאילו הרסנו לה את הארוחה.
לאחרונה החלטנו לא להגיש אוכל למרכז השולחן (למעט ירקות), אלא אוכל בצלחת, כך היא לא תבקש/תיקח עוד, וכמות האוכל תהיה "מדודה".

אנו חוששים שהיא תגדל להיות ילדה שמנה, עם כל הבעיות הכרוכות בזה, אך החשש הגדול יותר שלנו נובע מתאוותה לאוכל, על כל הנגזרות שלו.

מבקש עזרתכם בטיפול לתופעה- איך אנו צריכים לפעול? האם צריך לפנות לדיאטנית? האם איש מקצוע אחר, לדעתכם, צריך לטפל ב"בעיה"?

אודה מאוד לתשובתכם,

אבי.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
הרגלי אכילה של בת 3.5

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
הרגלי אכילה של בת 3.5 - תגובה
מיכל וינברגר
16/12/2011

שלום,
אוכל הוא אחד מהנאות החיים, וכמובן שהדבר טבעי ואת זה לא נוכל לקחת מביתכם. מצד שני, אתם מתארים כמויות גדולות .
יכול להיות שבגן- היא אכל מעט מדי? יכול להיות ששם יש הגבלה? כדאי לשאול את הצוות בגן- איך אוכלת שם? כמויות, ומה בדיוק אוכלת.
ניתן בהחלט להכין צלחת מראש לכל אחד בשולחן (אם כבר נוקטם בשיטה זו זה חייב להיות אחיד לכולם), ניתן גם את כלי האוכל להניח על השיש ולא על השולחן כך שאם ממש רוצים תוספת צריך להתאמץ יותר- זה פחות זמין..
חשוב ללמד לאוכל לאט, לחבר אותה לתחושות הרעב והשובע- שרוצה עוד לשאול אם באמת רעבה עדין? להציע שתיית מים. (אפשר ממש לדרג סולם רעב ושובע)
על הארוחה להכיל כמות יפות של ירק- סלט, מרק וכ'..פחמימה וחלבון.
ניתן בהחלט גם לפנות לדיאטנית- בעיקר בשביל הדרכה להורים- כדי לא לעשות מהענין "ביג דיל" לפעמים הילד רואה באכילה עוד דרך לשליטה- ומשחק כוח- ואולי היא קולטת שזה נהפך לנושא בעיתי ומנסה להשיג בכמויות שלוקחת כוח ושליטה.
בנוסך-ממליצה לדאוג לפעילות גופנית קבועה כאורח חיים- גני שעשועים, ג'מבורי, הליכה וכ'..
בהצלחה!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום