פורום תזונת ילדים, השמנת ילדים - יש לך שאלה?

זה המקום ללמוד על תזונה נכונה המותאמת לילדים. הפורום עוסק בנושאים כמו תזונת תינוקות, הקניית הרגלי אכילה נכונים לילדים, אוכל בריא לילדים, תזונה לילדים עם עודף משקל, דיאטה בגיל צעיר, סרבני אוכל, הפרעות אכילה אצל ילדים ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תזונה ילדה בת 11 מתיחות סביב אוכל
    מאי
    26/02/2021

    שלום. בבית אנחנו מקפידים לבשל את האוכל ופחות לאכול מזון מתועש. מקפידים על אכילת ירקות בכל ארוחת ערב. יש חוק של ממתק אחד ביום.
    בתי בת ה 11 "טורפת" במהירות את האוכל, נלחמת עם אחרים כדי שתקבל עוד חתיכה שטעימה לה, רוצה את החתיכות הגדולות.
    היום היא נלחמה עם בעלי על פרוסת חלה נוספת. הוא כבר לא יכל לעמוד בזה והרים עליה את הקול וצעק עליה שתפסיק עם הבליסות האלו. אחר כך אמר לי שהוא ממש רואה בעיה תזונתית אצלה. מרגישה שיש מתיחות מאוד גדולה סביב האוכל.
    אני מאוד מפחדת שמשפטים כאלו יצרו עוד יותר בעיה תזונתית אצלה, צריך כל כך הרבה רגישות סביב העניין הזה.
    האם יש לכם המלצה על ספר או מדריך שמדבר על הנושא הספציפי הזה?
    תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אני מבננה

    הילה
    28/02/2021

    הי
    אני מזמינה אותך לקרוא את הספר ״אני מבננה״ שכתבתי. אני מאמינה שהוא יכול לעזור לך בנושא. יש דף באופן ספציפי שמדבר על אכילה רגשית, תוכלי אחרי או תוך כדי קריאה משותפת איתה, לזהות אם יש אכילה רגשית. זה יכול לעזור לכן לשוחח על זה.
    הספר מדבר גם על הקשבה לגוף ועל עוד מגוון דברים שקשורים לאכילה.
    יכול להיות שהגוף שלה פשוט צריך יותר אוכל, ושזה בסדר גמור שהיא תאכל יותר.
    לכל גוף צרכים שונים. והיא בשלב גדילה גם.
    זה מאוד יפה לראות כמה את רגישה אליה ומתנהלת בעדינות סביב הנושא. וכיף לשמוע שאוכלים בבית אוכל ביתי ופחות מעובד :-)
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סירוב מוצקים בן שנה וחודש
    ליהיא
    23/01/2021

    שלום רב
    בני בן שנה וחודש ובתקופה האחרונה הוא אינו מוכן לאכול מוצק שמוגש לו שלם או כחתיכות
    כל מזון שאני מגישה לו הוא לוקח ביס ומוציא את החתיכה מהפה כאילו נגעל וישר מתחיל לשחק עם המזון
    הוא מוכן לאכול פירות טחונים בין אם טרי ובין אם גרבר מוכן לאכול מרק טחון ומתבסס בעיקר על מטרנה וישנם מקרים שמסכים לכמה ביסים של דייסת מטרנה סולת, מעבר לכך מסרב לכל השאר.
    בערב הוא הסכים לאכול מקושקשת, קציצות, פסטה, מלפפונים
    הוא עדין מסכים לאכול במבה ולפעמים גם פטיבר
    האם יש משהו שעליי לעשות על מנת שיסכים לאכול שוב אוכל שאינו טחון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    סירוב מוצקים בן שנה וחודש

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בן 5 סרבן ורגיש סבל מSensory Processing
    תומר
    28/12/2020

    בן 5 סבל בעבר Sensory Processing (לא אובחן אך רגיש לאור, רעש ומאכלים מסוימים). הכל חלף למעט רגישות למאכלים, מתבטא ברפלקס הקאה בתגובה למרקם מסוים. כך, חושש לטעום מזון חדש, וגם אם טועם, לרוב התגובה היא "לא טעים", או שטוען שעומד להקיא. לכן רוב הזמן אורז, שניצל, פסטה, טוסט גבינה צהובה וחטיפים ונותר רעב בגלל שלא אוכל מספיק. לא ירקות ופירות. חטיף גרנולה מועשר בויטמינים כל יום, מנסים חטיפים "בריאים" (חיטה מלאה, ציפס מירקות, וכו'). כיצד יוצאים מזה והאם יש לשקול תוספים נוספים? נראה רגיל לחלוטין, לא רזה ותמיד בעל אנרגיה, למעט מצבי רוח כשרעב...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ילד בן 15 שגובהו 1.92 האם תקין?
    דלית
    16/11/2020

    ערב טוב בני בן 15 גובהו 1.92 שוקל 99 קילו הרופא אומר שהמשקל תקין האם הגיוני נראה לי שהוא בהשמנת יתר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שתייה מרובה אצל בת שנה וחצי - מתי יותר מדי?
    מירה
    11/09/2020

    שלום
    בתי בת שנה וחצי שותה המון מים. זה התחיל רק בחודשים האחרונים (עד עכשיו סירבה בתוקף לשתות מים).
    שאלתי היא - איך אני יודעת אם שותה יותר מדי? איך אני יודעת אם שותה אולי בגלל שרעבה? יכול להיות שהבקבוק הוא כמו חפץ מעבר ושותה בגלל זה?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אקנטוזיס ניגריקנס עור האם קדם סוכרת?
    אבי
    07/07/2020

    שלום פרופ' הרשקוביץ.

    בני בן 11, שמנמן עם עודף משקל עם תלאים שחררים באיזור הצוואר והמפשעות. רופא משפחה הפנה לבדיקת דם כי חשד לסוכרת, אמנם הסוכר יצא תקין 81 והרופא לא נראה מודאג במיוחד,
    אך מקריאה באינטרנט הבנתי שהדבר יכול להעיד על קדם סוכרת...

    מה דעתך?
    האם ניתן לנסיגה בשינוי אורח חיים?
    מבשר משהו עתידי לגביו?

    תודה רבה מראש!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • השמנת יתר אצל ילדים ודרכי טיפול
    מירב
    20/06/2020

    בוקר טוב, הבן שלי בן 12.5 עם השמנת יתר ואני חוששת לבריאותו. אשמח לקבל כלים איך לעזור לו, ואם יש הורים שהצליחו אשמח לדעת מה הוביל להצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • המלצה על דיאטנית לילדה בת 6
    הדר
    15/10/2019

    שלום, בתי בת 5.5 וסובלת ממשקל עודף, אשמח לקבל המלצה על מסגרת נכונה ומתאימה להורדה במשקל חשוב לי מאוד לא לעשות מזה עניין ושהיא לא חלילה תרגיש מבוכה...
    תודה מראש לעונים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בקבוק בגיל שנתיים וחצי
    אסתי
    01/10/2019

    הבן שלי בן שנתיים וחצי. לא מוצץ מוצץ.
    מאוד קשור לבקבוקים.. במהלך היום אני מצליחה להסביר לו שאין בקבוק וזה עובר איכשהו.. למרות שחשוב לציין שאחת לכמה זמן הוא מבקש. בעיקר ברגעים קטנים של בכי או קושי. לפני השינה כמובן מחכה לבקבוק ולאחרונה גם מתעורר פעם אחת בלילה בסביבות 2 לבקש בקבוק ומאוד בוכה אם הוא לא מקבל. אני רוצה להתחיל תהליך של גמילה ומתלבטת מה נכון.. האם צריך תחליף? משקה אחר בכוס נגיד? או שעדיף לעשות קאט יותר קיצוני?
    דבר אחרון.. נושא הבקבוקים גורם לכך שהוא גם לא אוכל כמו שצריך.. נשען על הבקבוקים של הבוקר והערב ומיכה להם

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    בקבוק בגיל שנתיים וחצי

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תינוקת בת 7 חודשים..פגית
    אמא
    16/09/2018

    היי הבת שלי נולדה פגית שבוע 37 במשקל 1.870 גרם..היום היא בת 7 חודשים שוקל 6.300 היא מסרבת לאכול את החלב ניסינו להחליף לה לכמה סוגים לא כלכך עזר יש ימים שהיא 20-24 שעות ללא אוכל!! אוכל של בית היא אוכל מים פחות רוצה לשתות! מה ניתן לעשות מבחינת המשקל ומבחינת האוכל?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תינוקת בת 7 חודשים..פגית

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ארוחה מלאה בגיל שנתיים
    נטלי
    21/06/2018

    שלום!
    יש לי כמה שאלות לגבי מהי ארוחה מלאה בגיל שנתיים אשמח אם תוכלי לחדד ולענות על כמה שאלות בבקשה :)
    1. אני מבינה שארוחה מלאה צריכה לכלול פחממה, ירק וחלבון(מהחי או מהצומח).
    האם זה כך לגבי כל הארוחות או רק לגבי ארוחת צהריים וערב?
    2. אם נתתי בצהריים מנה חלבית כמו פסטה ברוטב שמנת והמנה לא כללה חלבון או ירק אני צריכה להשלים את מנת החלבון והירק בארוחה הבאה?

    3. הבן שלי לאחרונה החל להיות קצת בעייתי בארוחות ויוצא שארוחת צהריים שלו היא בהמשכים כי אם אני מגישה לו הכל ביחד בצלחת הוא לא יאכל טוב אז אני מגישה לו אחד אחד. בהתחלה מגישה בשר, אחכ פחממה ואחכ ירק ויכול להיות פער של חצי שעה-שעה בין כל מנה כזו האם זה בסדר ועדיין נחשב למנה אחת בסופו של דבר?
    או למשל אוכל מנה שמכילה חלבון ופחממה ואת הירקות מגישה שעה-שעתיים לאחר מכן בנפרד. זה בסדר?

    ממש מקווה למענה על שאלותיי תודה רבה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ארוחה מלאה בגיל שנתיים

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תינוק בן שנה וחודשיים מבקש עוד חלב
    נורית
    07/01/2018

    שלום רב. בני בן השנה וחודשיים מבקש בשבועיים האחרונים עוד בקבוקי חלב. עד לפני שבועיים דתה רק בבןקר ובערב והיה מספיק לו. לפני כשבועיים התחיל לשלשל ולא אכל טוב ואני מניחה שלכן ביקש עוד 2 בקבוקי חלב באמצע הלילה. העניין הוא שביומיים האחרונים נגמר השלשול ולאט לאט חוזר לאכול רגיל רק שעדיין מתעורר בלילה לבקבוקים ממש בצרחות. האם יכול להיות שירד במשקל והגוף מבקש להשלים או שזה כבר נהיה עניין של הרגל? ואיך גומלים אותו מזה? אולי באמת צריך לאור השבועיים שהיו? תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שילוב/שינוי תמל לתינוק בן חודש וחצי
    נוי
    19/11/2017

    שלום דר
    הבן שלי בן חודש וחצי
    בשבוע וחצי הראשונים אכל סימילאק ואז התחילו תופעות הגזים...
    החלפתי לו את האוכל למטרנה אקסטרה קר קומפורט נגד גזים.
    כבר חודש שלם שהוא אוכל רק את האוכל הזה ועדיין אין שיפור, הוא סובל מכאבים והתכווצויות כל עוד הוא ער...
    האם אני יכולה תוך כדי לשלב לו מטרנה אקסטרה קר רגילה?
    והאם אני יכולה בכלל לנסות לעבור בחזרה לסימילאק?
    ממתינה לתשובה
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בתי בת 5 שוקלת 23 וגובה 1.16 האם זה תקין?
    אמא מודאגת
    04/08/2017

    אני ממש מודאגת .. היא בעודף משקל? הילדה אוהבת מתוקים וחטיפים ויש לי מאבקים איתה לגבי הנושא..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ילד נער בן 14 כושר רב
    נוי
    09/05/2017

    שלום רב
    בני בן 14 גובה 176 משקל 51.5
    נכנס לו שיגעון של כושר עושה אימוני בטן על בסיס יומי
    ומרים משקולות עד 4 קילו ועושה מתח
    הכל בבית ולא בחדר כושר
    אוכל בבוקר פתי בר 4 פתי בר ושותה תה
    בבית ספר. לחמנית קשר עם.שוקולד
    צהרים 2 שניצלים ופסטה
    רחהצ תפוח עץ
    ערב 4 טוסטים משולשים עם גבינה צהובה וקטשופ
    וקצת מלפפון לא תמיד
    לא אוהב ירקות
    גם מידי פעם לוקח שוקולד
    שותה 1.5 ליטר מים

    הפחד שלי שהוא מוציא יותר משהו מכניס לגוף
    ופוחדת שיקרה מזה משהו
    אודה לתשובה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ילד נער בן 14 כושר רב

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה - נער בן 14 - כושר רב

    יעל יגיל דיאטנית קלינית
    23/07/2017

    כמה זמן "שיגעון הכושר"? , התזונה שלו השתנתה מאז?
    בבקיקה נקודתית BMI תקין אך אם יש דאגה חשוב לעקוב ולראות ששומר על העקומה שלו. כמובן שמומלצת תזונה יותר מאוזנת עשירה יותר בחלבון, שומן מסוג בריא וסיבים. אך יש להבים יותר לעומק את הדינמיקה שלו ולהתחבר אליו. מאבק ולחץ לא יעזרו. מומליצה להציע לו לגשת לתזונאי על מנת למקסם את האפקטיביות של האימון לבנית שריר - זה ידבר אליו.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום