עזרה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עזרה
    חסויה
    13/02/2008

    אני בת 14 ואני שוקלת 51 והגובה שלי הוא 1.45
    שקלתי שנה שעברה 50 וירדתי ל42 ומאז אני לא מצליחה יותר לעשות דיאטה.
    בכל פעם שאני מתחילה אני מורידה קילו או שניים ומאז אני כבר נשברת.

    הייתי רוצה לדעת אם תוכלו להביא לי תפריט מסודר לדיאטה.

    אשמח אם תעזרו לי , תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עזרה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה לחסויה

    ד''ר הגר שפר
    13/02/2008

    הי
    לדעתי נקלעת לגלג לא בריא של דיאטות ואכילה מופרזת ביניהם.
    העצה הטובה ביותר שאני יכולה לתת לך היא להעזר באיש מקצוע.
    תבקשי מהוריך שיקבעו לך תור לדיאטנית של הקופת חולים שלך. זה לא יקר ויכול לעזור לך לאמץ תזונה טובה ואורח חיים בריא שיעזרו לך לרדת במשקל וגם לשמור על כך.
    כמובן שמומלץ גם לשלב ספורט.

    בהצלחה

    הגר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו