פעילות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פעילות
    דחוף מאוד =<
    14/02/2008

    מבחינת פעילות גופנית, יש כזה הבדל מ 45 ד'ק ריקוד ל 45 ד'ק הליכה בינונית?
    אמ ובגלל שחורף עכשיו יוצא לי לעשות רק 4 פעמים בשבוע פעילות ולא 5 - 6
    זה בסדר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פעילות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה על פעילות גופנית

    ד''ר הגר שפר
    14/02/2008

    הי אור
    בגדול, ריקוד והליכה זה פחות או יותר אותו הדבר, תלוי כמובן בסוג הריקוד ( היפ-הופ וקלאסי זה לא אותו דבר) ובמהירות ההליכה ( איטית או מהירה, מישור או עליה ).
    מה שחשוב זה לזוז והרבה.
    כדאי למצוא פעילות שמתאימה גם לחורף היות ומולץ לעשות פעילות גופנית 6-7 פעמים בשבוע.

    בהצלחה ואל תפסיקי לזוז...

    הגר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו