כמה מים אמורה לשתות ילדה בת שנהו 3?

שלום רב,
אשמח לדעת מה כמות השתיה של מים המומלצת לילדים בני שנה+
בתי אוהבת לשתות, לשמחתי, גם במהלך היום,
אך בשבועיים האחרונים נוצר מצב שלפני השינה מבקשת מים, שותה לרוויה
ולפעמים מבקשת תוספת ורק כך נרדמת...
אני תוהה האם זה צמא או שזאת דרך להרדם ( אינה משתמשת במוצץ).
עד כה הייתה נרדמת בכוחות עצמה לרוב.
כמות המים שהיא שותה לפני השינה היא סביב ה 200 מ"ל.
במשך היום היא שותה גם סביב כמות זאת, לפעמים יותר, לא ברצף.

תודה ובברכה,
יפעת