אפשר לאכול בוטנים בדיאטה?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אפשר לאכול בוטנים בדיאטה?
    שירה
    26/03/2008

    האם בדיאטה אפשר לאכול בוטנים ושקדים ? כי יש בזה הרבה שומן ואנ רוצה להוריד במשקל אם תעני לי אני אשמח מאוד..י

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אפשר לאכול בוטנים בדיאטה?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בוטנים בדיאטה- תשובה

    ענת אשכול
    27/03/2008

    שלום,
    כפי שכבר ציינת בעצמך בוטנים ושקדים שייכים לקבוצת השומן ועל כן לא מומלץ להפריז בצריכתם.
    יחד עם זאת ניתן לשלבם במידה, בתפריט מאוזן . אני ממליצה יותר על שקדים- כמובן לא קלויים ומומלחים אלא טיבעיים! ניתן לאכול אותם יחד עם פרי (5-7 יחידות).
    בהצלחה
    ענת

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו