...

שלום לך רותם .

אני בדיוק כמוך .. גם אני בסרטים שאכלתי דברים קצת משמינים ..

אבל אני חושב שצריכים להמשיך אלא , נכון שזה עצוב ומבאס לעלות אבל כמה אפשר להגיד לגןף שלנו " לא " ?

זה אסור זה אסור ?

אפשר להתפנק מידי פעם ..

אני לא אומר שצריך לאכול המון כדי להתפנק אבל קצת מותר ..

ת'משיכי לאכול אייך שאכלת לפני , ות'משיכי לעשות הליכה .

בהצלחה , גדי :]]

נ.ב , אינני יודע אם זה בן / בת , מקווה שצדקתי וזאת בת ..
אם לא סליחה :)

שלום,
קודם כל נראה לי שבסך הכל לא השתוללת יותר מידי, וגם אם כן הדבר החשוב הוא לחזור לשגרה ולהמשיך להקפיד על אכילה מאוזנת ומסודרת וכן להקפיד על פעילות גופנית, כך שגם אם קצת עלית במשקל במהלך החג הגוף יאזן את עצמו.
לגבי סלק- הסלק הוא ירק (או יותר נכון- שורש) בריא ומזין ואפשר לאכול ממנו. מומלץ לשים לב כי אינו מתובל בהרבה שמן או רוטב שמן אחר- ולבריאות!
אז יאללה- לא להתבאס יותר מידי, להמשיך הלאה ולא להתעסק יותר מידי ברגשות אשם או נקיפות מצפון.
שיהייה בהצלחה!
ענת