שלום . בבקשה תענו לי כמה שיותר מהר.

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שלום . בבקשה תענו לי כמה שיותר מהר.
    חסוי
    22/06/2008

    אני בת 13 ושוקלת הרבה מאוד לגילי אני רוצה לרדת הרבה ואני עושה הליכה במשך שעה כל יום אבל אני רוצה לזרז את תהליך ההורדה בעזרת תרגילי כושר לבית לא איכפת לי אם הם קשים העיקר שיעזרו לי להוריד הרבה אלו תרגילי כושר לבית הייתם ממליצים להורדה במשקל?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה על תרגילי כושר לחסוי

    ד''ר הגר שפר
    24/06/2008

    שלום לך

    תרגילי כושר להורדה במשקל הם תרגילים שנחשבים לפעילות אירובית: ריקוד, עלייה במדרגות, ריצה, הליכה מהירה, אופניים רגילים או אופני כושר, הליכון וכו..

    יש גם שיעורי אירובי טובים בטלויזיה וגם באינטרנט.

    בהצלחה

    הגר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו