אני חייבת עזרה מקצועית דחווך

היי , שמי טל אני בת 13 הגובה שלי הוא 64 . 1 ואני שוקלת 75 קילו = [[ אני מאוד אהובה על החברות שלי ועל הבנים ואפילו יש לי חבר אבל העניין שאני לא אוהבת את הגוף שלי לא רואים עליי שאני שוקלת את המשקל הזה חושבים שאני שוקלת 50 בגלל הגובה אני אצל דיאטנית והיא עוזרת לי וטוב לי אצלה היא עוזרת לי אבל לא יותר מדי אני מתביישת לשאול אותה כי היא לא אומרת לי הרבה היא רק שוקלת אותי וזהו רק במסיבה של ידיד שלי שהוא עשה בבריכה התחלתי ללכת לבריכה עם חברות במשך הרבה שנים המצאתי תירוצים למה אני לא יכולה ללכת איתם לבריכה אז אני ממש רוצה להרזות זה שאני רוצה להישאר ככה ממש לא אני רוצה להיות יפה ולא ללבוש בגדים של שמנים אזז ככה , אני מעוניינת להוריד 20 קילו ? 1 . האם זה בסדר להוריד 20 קילו ? ואם לא כמה לרדת ? 2 . האם כפיפות בטן יעזרו למשקל לרדת ? אני מאוד מקווה שתעזרי לי ותיתני לי תשובה , טל