אך אומרים???

שלום טלי,
קודם כל את מוזמנת לכתוב לי מה הגובה של בנך כמה הוא שוקל ומה הוא אוכל במהלך יום מלא ואני אבדוק אם יש צורך בשינויים.
אני ממש לא חושבת שזה נכון להגיד לו שהוא עגלגל או שמנמן, אבל בהחלט הייתי מסבירה לו שאתם החלטתם לאכול אוכל מזין ובריא שעוזר לכל בני הבית לגדול להיות חזקים ובריאים. ואני מציעה לך להוציא מהבית שתיה מתוקה, חטיפים וממתקים (אותם יש לתת מידי פעם אבל במידה, שלא יהייה ארון/ מגירת ממתקים וחטיפים) ובנוסף, לאכול יחדיו ארוחות משפחתיות בריאות ומזינות הכוללות ירקות, חלבונים( עוף/ ביצה/ דג/ מוצרי חלב רזים) + פחמימה במידה (לחם/ פתיתים/ אורז...)+ ירקות.
לגבי גן שעשועים- אין ספק שהגברת הפעילות והפחתת "שעות המסך" זה החלק החשוב ביותר- קיבעי עובדה: הגבילי את שעות הצפייה בטלוויזיה ובמקום לכי לשחק איתו בחוץ- אני בטוחה שברגע שתהיו בחוץ- הוא יהנה!!! עימדי על שלך וצאי איתו החוצה
שיהייה המון בהצלחה
ענת