הגר אשמח עם תיכנסי

הי עדן

אם תשלחי לי תיאור של מה את אוכלת ביום ( עדיף כזה שמתאים ליום לימודים ) אתאים לך תפריט בריא , טעים ויעיל.

מחכה לתשובה

הגר

בבוקר אני אוכל דגנים בשעה 10 אני אוכלת בבית הספר כל פעם משהו בכריך! בין לבין אני הוכלת מסטיק,ארטיק,מתוקים(כל פעם מה שמתחשק לי ) ואז אני מגיעה הבייתה אוכלת אוחרת צהרים אם נגיד זה אורז אז אני אוכלת 5 כפות אורז ושניצל קטן או מה שיש לתוספר וסלט. ואז בין לבין אני מנשנשת חתיף או פרי או משהו כזה ובערב או קערת דגנים או טוסט ומשהו בסגנון! אשמח עם תתני לי תפריט בריא יותא ושומני פחות! תודה עדן!