הגר?

הי נתן
אני עדיין חושבת שכדאי שתבדוק באופן מסודר את כאבי הבטן שלך.

בינתיים, הכנתי לך תפריט עשיר בחלבונים ועם פחות מוצרי חלב.
כמו כן כדאי שתאכל קווקר בבוקר זה מרפד את הקיבה ובד"כ עוזר לכאבי בטן.

בכל מקרה תעשה בדיקות כי גם תפריט מצוין לא יעזור לך אם יש לך בעיה במערכת העיכול.

תפריט מתאים לבעיות בקיבה:

ארוחת בוקר: דייסת קוואקר

ארוחת 10 : סנדביץ' עם טונה או פסטרמה

ארוחת צהריים : פסטה עם חזה עוף או הודו

ארוחת ביניים: תפוח עץ

ארוחת ערב:
חביתה משני ביצים + 2 פרוסות לחם ומעט ירקות
תפוח-אדמה אפוי וסלט ירקות

בהצלחה

הגר