דיאטת אטקינס וכליות..

הי נדב
לא כתבת בן כמה אתה אבל עם אתה עדיין ילד או נער זה מצוין שהפסקת עם הדיאטה הזאת.
היא לא דיאטה מאוזנת כלל היות ומחסירים מהתפריט פחמימות באופן קבוע וזה מצב לא בריא,
בוודאי לא לאורך זמן.

חשוב שתאמץ תפריט בריא, מזין ומאוזן. תפריט שכולל את כל אבות המזון מבלי לפגוע בגוף.
אם אתה צריך לרדת במשקל ומתקשה לעשות את זה בעצמך, כדאי שתפנה יחד עם הוריך לאיש מקצוע שיעזור לך לבנות תפריט יומי מוצלח.
וכמובן לשלב פעילות גופנית קבועה.

בהצלחה

הגר

אני שואל מתי להפסיק בשביל למנוע נזק לכליות