ילד מכור לממתקים

שלום לך,

אני שמחה לשמוע שלא העמסת את הבית בממתקים אבל גם לא החסרת (כדי לא לתת תחושה של אסור) ושאין איזשהי בעיה רפואית.
כנראה שילדך פשוט אוהב מתוקים כי הם יותר טעימים לו...
אבל תזונה של ילד בן 7 חייבת להתבסס על דברים נוספים ומזינים יותר.
נכון שילדך דורש ממתקים אבל בתור אמא את חייבת להציב לו את הגבולות גם בנושא האוכל וגם להראות לו דוגמא אישית.
רצוי מאוד שתאכלי עם ילדך ארוחה אחת לפחות ותראי לו איך את אוכלת ואיך את מגוונת את התזונה שלך .
בנוסף, אתם יכולים ביחד לנסות להכין ארוחה ואז אולי הוא יסכים לטעום - מהמאכל שהוא ואת הכנתם...
אתם יכולים להפוך את המתוק לאיזשהי יציאה משפחתית או להציב לו גבולות של חטיף אחד ביום- איזה חטיף שהוא רוצה, אבל אחד ביום.

אשמח שתעדכני אותי
בהצלחה
שלי

הי שלום!
אין לי דיאטה מתאימה ואני צריכה שתתני לי דיאטה לגילי 12
יש לך הצעות?
תודה