סרבנית מוצקים בת 16 לחודשים

שלום נעמי,
המצב שאת מתארת לא פשוט, ובכל זאת בואי ננסה להסתכל על חצי הכוס המלאה.
ביתך אוכלת, ואפילו אוכל די מגוון. היא פשוט אוכלת כמויות קטנות ומשלימה בהנקה.
חשוב לדעת פרטים נוספים – האם בחודשים האחרונים היא גדלה לאורך אחוזון 20 או שהיא ממשיכה לשבור עקומות? האם קרה משהו שגרם לה לאכול מעט, או שהיא היתה כך מאז שהתחלת לתת לה מוצקים?
אם המצב לא משתפר בשבועות הקרובים, כדאי לפנות לייעוץ אישי של דיאטנית ילדים ו/או למרפאה לבעיות אכילה בגיל הרך.

אם את רוצה לגמול אותה מהנקה, עשי זאת. את יכולה להתחיל להוריד בהדרגה ארוחות ולהגיע למצב בו היא יונקת רק בבוקר ובערב ואחר כך רק בוקר או ערב. הגמילה לא תמיד קלה ודורשת ממך להציב גבולות ברורים ולא להישבר. זה בדרך כלל פועל כשאת באמת בטוחה בדרך שבחרת. אם את עדיין מתלבטת ונראה לך שתישברי, אל תתחילי בגמילה.

מבחינת האוכל, המשיכי להציע לה לאכול ארוחות מסודרות בזמנים קבועים פחות או יותר. אל תציעי לה יותר מדי אפשרויות בכל ארוחה – 2-3 מאכלים שהיא אוהבת מספיקים.
נסי לערב אותה בהכנת המזון (ככל יכולתה כמובן) ולתת לה לאכול כמה שיותר בכוחות עצמה (אפילו אם זה גורם ליותר לכלוך).
אל תתרגשי מהכמויות שהיא אוכלת - כל תינוק הוא אחר ואוכל כמויות אחרות בהתאם לצרכים שלו. את צריכה להיות קשובה לה ולא להכריח אותה לאכול כשהיא לא רוצה. נסי לאכול יחד איתה, ואם שאר בני המשפחה יכולים להצטרף זה עוד יותר טוב, ובכלל, נסי ליצור אווירה טובה ובטוחה סביב האוכל – לא לדחוף לה או להסיח את דעתה בשירים או משחקים אלא לדבר ולצחוק ולאכול....

בהצלחה!
מיכל