הנקה אחרי גיל שנה

שלום
אני אמא לתאומים שנה וחודשיים. ילדים עדיין יונקים בעיקר בלילה עד 6 פעמים כל ילד ופעמיים שלוש במשך היום.
מנסה לתת לילדים אוכל בריא, אוכלים 4 ארוחות ביום. הפסקתי להכריח אותם לאכול ואם ילד לא רוצה אז מורידה אותו מהכיסא אבל לפעמים ממנה שלמה הם אוכלים שני ביסים.
רוצה לשאול אם חלב אם יכול להשלים ארוחה ואם כדי לדאוג שבמקום 4 ארוחות כמו שצריך בגיל הזה ילדים אוכלים 3 ואם הם מקבלים ככה כל הוויטמים שזקוקים להם?