שאלה בנושא:חיטוב הבטן!

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה בנושא:חיטוב הבטן!
    mayan
    22/08/2007

    שלום אני בת 14 גובהה: 168 משקל 56..אני במצב תקין!?...

    אני רוצה לשאול איך אני יכולה לחטב את הבטן ...אני רוצה שתהיה לי בטן מחוטבת :}}


    אה ואני רוצה לשאול איך אני יכולה להוריד משקל כילו להרזות באזור היריכיםם!?והתחת:?!?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה בנושא:חיטוב הבטן!

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה למעיין

    שלי ראכמוט
    23/08/2007

    הי,

    את נמצאת במשקל תקין.
    כדי לחטב את הבטן רצוי לעשות תרגילים לבטן של כפיפות בטן- אפשר לעשות אפילו כל יום, רק רצוי להתחיל בהדרגתיות - 3-4 פעמים בשבוע ואז להגיע לכל יום.
    אני לא מציעה שתתחילי לעשות דיאטה כדי לרזות , אבל אני מציעה להרשם לשיעורי עיצוב וחיטוב- שם יכולים לעבוד איתך על חיטוב הירכים והתחת.
    בהצלחה
    שלי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו