שאלה

שלום,

אנו ממליצים על ירידה של חצי קילו בשבוע כי נמצא לפי מחקרים שזה קצב הירידה הרצוי, כדי לא לרדת מהר מדי בצורה קיצונית.
בקשר לשאלתך, אם מדובר באדם או בילד עם משקל תקין - כנראה שגם אם הוא ירד במשקל חצי קילו בשבוע או פחות הוא מוריד גם שומן וגם שריר.
כך שזה לא נכון- האזור בגוף בו נוריד במשקל לרוב נקבע על ידי גנטיקה כמו האזור שבו נשמין. לכן יש אנשים שיש להם "כרס" ורגלים רזות ויש כאלה שיש יותר ירכים

שלי.
במשקל הרצוי.