אכילת מוצקים לפני גיל חצי שנה

הי בתיה
ראשית אין סיבה לדאגה . לא גרמת כל נזק.
הסיבה להגבלת המזונות המוצקים רק לטעימות ולא ארוחות מלאות עד גיל חצי שנה היא חשש ממחסור בברזל.הרי בפירות וירקות אין כמעט ברזל
הייתי מציעה לך להתחיל להוסיף למנת הירקות שלו בקר - העשיר בברזל מצרפת לך מתכון
מתכון למרק הראשון
מתאים לתקופה בה התינוק כבר טעם מגוון ירקות מבושלים (כל פעם אחד אחר כמובן בנפרד )
בה מוסיפים את הבשר


מתאים לגילאי 6-12 חודשים (ומעלה)
(הכמויות למנה אחת)

50 גרם בשר בקר רזה
תפוח אדמה בינוני
75-100 גרם גזר / דלעת / קישוא
¼-½ כפית שמן קנולה
100-150 מ"ל מרק


חותכים את הבשר לקוביות בינוניות
מחצצים בסיר שמן ומאדים את הבצל עד שקיפות
מוסיפים את הבשר ומערבבים כך שישחים
מוסיפים מים ,מביאים לרתיחה ומבשלים כ 45 דקות עם מכסה סגור
מוסיפים את הירקות מקולפים וחתוכים
מבשלים כ5 דקות נוספות
מנמיכים ומבשלים עוד כחצי שעה
טוחנים למידה הרצויה בהתאם לגיל התינוק