דייסות לילד בן שנה

בני בן שנה והולך לגן. הוא אוכל איזומיל עקב אלרגיה לחלב ואני מנסה לגמול אותו מהפורמולה הזו שכן ידוע לי כי בגיל כזה כשהוא כבר אוכל הכל אין סיבה ממשית לתמ"ל וכי יש בעייתיות עם הסויה. התחליף בינתיים שחשבתי עליו הוא דייסות אורז או סולת על בסיס מים בלבד - בבקבוק (הוא גם מאוד רזה אז אין לי בעיה עם הקלוריות). שאלתי היא - האם ניתן בכלל לעשות את הדייסות האלו רק על בסיס מים? איזו דייסה עדיפה, מבחינת ערכה התזונתי? האם יש תחליף אחר לבקבוק שהוא דורש לפני שנת הצהריים ובאמצא הלילה?

תודה.