ילד מלא בן 10

הבן שלי בן 10, הוא לא ילד שמן אבל יש לו מלאות באזור הבטן (נראה לי שזה גם קצת גנטי). הוא ילד מאוד מאוד פעיל מגיל צעיר מאוד (4 פעמים בשבוע בחוגי ספורט מרצונו).
הבעיה שהוא מאוד מוגבל מבחינת אוכל. הוא לא אוכל פירות או ירקות מבושלים (סלט חי כן בכל ארוחת ערב) ומה שאנייכולה להכיןלו לארוחת צהריים זה רק בשרים שונים ותוספות עתירות פחמימות. הוא גם מאוד אוהב בצקים (עד שבשנה האחרונה הפסקתי להכניס הביתה) . הוא רעב לעיתים קרובות אבל לחטיפים (שאני מאוד מאוד מגבילה) ואני די אובדת עצות לגבי החינוך שלו לתזונה נכונה.
העירו לי לאחרונה שבארועים מחוץ לבית הוא מודאג שלא יהיה לו מספיק אוכל, שלא ישאר לו אוכל ויש לו "עיניים גדולות" לאוכל אבל גם יכולת לגמור כמויות.
אני מאוד משתדלת לא להגיד לו לעיתים קרובות שהוא צריך להזהר במה שהוא אוכל, אלא רק כשהוא ממש מגזים, אבל הוא כבר הפנים את זה שאני לא מרשה לאכול הכל (אם הוא מוזמן לחבר למשל והם מזמינים פיצה הוא אומר שאני מרשה רק 2 חתיכות) אולי גם זה קשור..
(אני רוצה לציין שאצלנו אוכלים בשעות קבועות תמיד ליד השולחן ואף פעם לא עם טלויזיה.)
אני מקווה שלא יצרתי כאן איזה נזק בלתי הפיך...מה אפשר לעשות כדי לתקן? לשנות?