דייסה לתינוקת

שלום!
ביתי בת חצי שנה ניזונה מהנקה מלאה, מסרבת לבקבוק, לאחרונה החלה טעימות של ירקות ופירות ואוכלת יפה מאוד מכפית. שתי שאלות - אחת - כמה פעמים ביום אפשר לתת לה מחית ירקות/פירות וומהי הכמות הרצויה לגילה? שניה - אני רוצה לתת לה בערב דייסה שאולי בזכותה תישן יותר בלילה אך איני רוצה לתת לה מהדייסות המוכנות של מטרנה לדוג'. איזה דייסה ניתן להכין לה (קוואקר/קורנפלור/סולת...)?