תזונת תינוק בן חמישה חודשים

הי דניאלה
התפריט נראה טוב.
הייתי מגדילה מעט את המרווחים בן הארוחות.
לדוגמא אחרי המטרנה של של 9:30 הפסקה של שעתיים וחצי ואז את המרק .
את הפירות אחה"צ בהפסקה הארוכה
השתדלי לשמור על מרווחים של שעתיים וחצי-שלוש שעות בין הארוחות.
את בהחלט יכולה להוסיף בשר למרק עדיף בקר או הודו שעשירים יותר בברזל.
הנה מתכון טעים למרק:
מתאים לתקופה בה התינוק כבר טעם מגוון ירקות מבושלים (כל פעם אחד אחר כמובן בנפרד )
בה טנו מוסיפים את הבשר
יש עדיפות לבקר והודו על פני עוף כיוון שמכילים יותר ברזל
מרק הבשר הראשון שלי
)
(הכמויות למנה אחת)

50 גרם בשר בקר רזה
תפוח אדמה בינוני
75-100 גרם גזר / דלעת / קישוא
¼-½ כפית שמן קנולה
100-150 מ"ל מרק


חותכים את הבשר לקוביות בינוניות
מחצצים בסיר שמן ומאדים את הבצל עד שקיפות
מוסיפים את הבשר ומערבבים כך שישחים
מוסיפים מים ,מביאים לרתיחה ומבשלים כ 45 דקות עם מכסה סגור
מוסיפים את הירקות מקולפים וחתוכים
מבשלים כ5 דקות נוספות
מנמיכים ומבשלים עוד כחצי שעה
טוחנים למידה הרצויה בהתאם לגיל התינוק


בתאבון