עודף משקל אצל תינוק

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עודף משקל אצל תינוק
    הילה
    12/05/2010

    שלום,
    ילדי בן שנה וארבעה חודשים, שוקל 15 ק"ג (!), אורך 82 ס"מ. נולד במשקל תקין, להורים רזים עם הרגלי תזונה טובים.
    מבנה גופו רחב, ויש לו בטן גדולה אך פרט לכך אין קפלי שומן, כלומר לא נראה כפי ששוקל... רציתי להתייעץ לגבי הדיאטה שלו:
    בבוקר: כוס חלב חם (3%), קצת דגני בוקר ללא סוכר, פרוסת לחם מחיטה מלאה עם גבינה לבנה.
    ביניים: פרי - תפוח/אגס
    צהריים: מנת בשר - קציצת הודו או בקר (פעמיים בשבוע), לרוב בלי טיגון וכשכן אז עם מעט ספריי שמן. כתוספת ירקות מאודים, ופעמיים-שלוש בשבוע מנת פחממות בינונית (אורז/קוסקוס - מלא).
    אחרי השינה: יוגורט טבעי, לפעמים עם חצי כפית דבש, ובננה.
    ערב: אוכל ירקות - עגבניות, מלפפון, פלפל, כ-5 כפיות גבינה וחביתה (שוב, כמעט בלי שמן), לפעמים לחם עם חומוס בנוסף (פרוסה אחת). לפני שהולך לישון מקבל סימילאק 180.

    לאור כך שהוא ילד מאד פעיל, שהולך כבר מגיל 10 חודשים, מוציא הרבה אנרגיה (משתדלים שילך המון), והדיאטה שלו היא לדעתי מאד מאוזנת (אשמח לקבל עצות לשיפור אם יש), לא טעם מעולם מיץ ממותק, אוכל ביסקוויט פעם בשבוע בערך, טועם שוקולד רק לעתים רחוקות בלבד -
    האם יש עוד מה לעשות בשלב זה לאור עודף המשקל המשמעותי??
    תודה רבה,
    הילה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עודף משקל אצל תינוק

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הילה

    שרית עטיה-שמואלי
    13/05/2010

    הי
    התפריט של בנך מצוין . תמשיכו להקפיד על סביבת אכילה בבית בסוף זה ישתלם.
    גם לכם כמובן וגם תגדלו ילד עם הרגלי אכילה טובים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו