שאלהה :]

אני בת 13 וחצי ,
ואני שוקלת המון ,
התחלתי דיאטה שניקראת ,
"מרק כרוב"
שבה כל היום את צריכה לאכול פירות ,
ביום שני תופח אדמה בילבג ,
וחמישי שישי ושבת לאכול דגים / בשק קציוצות סויה [רזים] ,
שיתי את זה שבוע וירדתי 4 רילו ,
הפסקתי לשבוע , ועלית עוד שתי קילו ..
מה לעשות , מימה זה נובע ?
עכשיו אני מתחילה בזה שוב [מאתמול-ראשון]
האם הדיאטה הזאתי טובה ??[ןלא רק מיבחינת הורדת המישקל]
תודהההה ,
לילי