לא אוהב לאכול

שלום,
הבן שלי עוד מעט בן 5. הוא רזה מאוד, לא אוהב לטעום דברים חדשים, יש דברים ספורים שאוהב, כמובן שאוהב ממתקים וחטפים. בגן אוכל את מנת הבשר- אבל מעט מאוד, כמעט לא אוכל תוספות, ירקות אוכל מעט מאוד. יש לנו המון התעסקות ווויכוחים סביב האוכל.
בבית בשגרה יש ארוחת ערב משותפת, בה מציעים ארוחה עשירה (חלבית). אני משתדלת לפחות שעה לפני ארוחת הערב לא לתת אוכל. אם רוצה קינוח (יוגורט או צ'יריוס), "מכריחים", אותו לאכול כמה דברים אחרים שבוחר בעצמו.
שאלתי היא- האם הוא אוכל מספיק לגילו בשביל לגדול? איך להפסיק את כל נושא הוויכוחים, כי אני מרגישה שזה גורם להיפך מהרצוי, אבל אחרת הוא לא אוכל...

תודה רבה, דלית