מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- תפריט...לינה02/12/2007
שלו שמי שחףף ואני בת - 14.
גובהי בערך כ-מטר 50 ומישקלי כ-44.4 .
אני שמנמנה...אבל כולם אומרים שזה לא נכון..
הייתי רוצה שתיבני לי תפריט..
התפריט היומי שלי הוא:
בבוקר אני לא אוכלת..אלא רק בבצפר בארוחת 10.לבצפר אני לוקחת 2 סנביצים,גבינה, ביצה,אבוקצו. ופרותת
בצוהוריים -אוו אוכל של אמא(שניצל קציצה אורז תפוח אדמה) אוו פיצה מקדונלס.
בניים-חטיפים,קרונפלx.-לרוב אני אוכלת משעמום..
בערב לחם עם ביצה גבינה,טוסטים,קרונפלx.
ברוב היום אני שותה פטל...ניסיתי לישתות פטל דאיט אבל זה מגעיל...
מקווה שתעזרי לי דחוףף!!
(יש לנו עוד חודש יום בריכה בבצפר והייתי רוצה ללכת עם בקיני מקווה שתביני אותי ותעזרי לי...)* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה לשחף
ד''ר הגר שפר02/12/2007הי שחף
המשקל שלך ממש נמוך ולא גבוה בכלל- את ממש אבל ממש לא שמנה.
אבל אפשר וכדאי לעשות שינויים בתפריט:
1. לאכול ארוחת בוקר
2. לקחת רק סנדביץ' 1 לבית הפר, אלא אם כן זה יום ארוך
3. לאכול בחוץ רק פעם בשבוע
4. לשתות מים ולא מיץ פטל
5. לעשות שעה של פעילות גופנית ביום
בהצלחה
הגר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
ערוץ הבריאות
האם אורח חייכם בריא?
.jpg)
.jpg)
.jpg)





.jpg)

.jpg)


