שאלה חשובה

שלום רב.
משקלך ביחס לגובהך תקין.
אינני מבינה מדוע את חייבת לרדת 3 ק"ג האם הם מפרעים לך?
בנוסף לא ציינת האם קיבלת כבר את הווסת ובאיזה גיל? האם המחזור סדיר או לא?
נערות בגילך יכולות להמשיך ולגבוה- עליה בגובה ללא עליה במשקל משמעותה כירידה במשקל.
ועוד מילה לגבי הגובה שלך- אומנם 1.52 מ' הוא גובה נמוך מהממוצע, אך הגובה קשור גם לפוטנציאל הגנטי שלך.
הפוטנציאל הוא מוצע הגובה של הורייך

תזונה מאוזנת בגילך עם שילוב של פעילות גופנית חשובה מאוד לגוף בריא.
גם כחולת אסטמה אני בטוחה שניתן למצוא סוג של פעילות גופנית שאת מסוגלת לבצע (רצוי להתייעץ עם הרופא המטפל)
בהצלחה