ילד בן שנתיים שאוכל הרבה

יעל שלום,
לא ציינת את גובהו המדוייק, ומשקלו של בנך, כך שקצת קשה לי להתייחס לשאלה.
באופן עקרוני, עד גיל שנתיים,וגם בגילאיים בוגרים יותר, איננו ממליצים לעשות דיאטת הרזיה בילדים.
במידה ואת עדין מודאגת אני ממליצה להגדיל את כמות המזונות בעלי ערך קלורי נמוך בארוחות- לדוגמא ירקות, ולהקטין את כמיות המזונות בעלי ערך קלורי גבוה גבוה.
כך לדוגמא במקום להציע לבנך פירות בארבע, אפשר להציע לו צלחת ירקות חתוכים, אותו כנ"ל בא. ערב וגם בגן.
כמו כן, ומכיוון שאת מציינת שהוא שמנמן, מומלץ להגביר את כמות הפעילות שהוא מבצע מידי יום- רצוי לפחות שעה ביום של גן שעשועים או ג'ימבורי או רכיבה על אופנייים (אם הוא כבר יודע איך)
בהצלחה