ילד בן 12

רונה שלום.
באופן עקרוני, בנך נמצא בשלב שבו הוא אמור לבצע קפיצות גובה, כלומר להוסיף לגובהו ס"מ רבים במהלך השנים הקרבות.
על כן במידה וישמור על משקלו בשנה שנתיים הקרובות- יחשב הדבר כאילו ירד במשקל, הBMI שלו יקטן עקב שינוי ביחס המשקל לגובה.
במידה ולבנך יש מוטיבציה רבה והוא מעוניין לרדת במשקל, אני ממליצה לעלות את הסוגיה בפני הדיאטנית שמטפלת בכם, יכול להיות ששינוי וירידה של ק"ג בודדים תשפר את הרגשתו של בנך, אך ההמלצה שלי:
שימרו על אורח חיים בריא, הקפידו על פעילות גופנית, המנעו מהרבה ג'אנק פוד וממתקים, ובמהרה תראו תוצאות.
בהצלחה