עזרה...

שלום!
אני ילדה בת 12.
ואני שמנה..... אני שוקלת 50.0, 48.0.... ויש לי בטן גם גדולה....
לא שנולדתי מלאה פעם הייתי רזה אבל אז התחלתי לאכול ולאכול..... עד שהפכתי להיות שמנה...
והאמת לאבא שלי יש חנות עם ממתקים.... זה נורא מגרה אותי אבל אני מתאפקת...
הפסקתי לאכול את ממתקים אבל אני עדין שמנה!!!!
האם את יכולה למצוא לי דיאטה מתאימה לגילי שתעזור לי לרזות?

תודה רבה!!!!!!!
באהבה,רחלי