דלקת חניכיים וחספוס בלשון

שלום, ביממה האחרונה התחילה לי דלקת חניכיים רצינית, המלווה בכאבים משתקים אחת לכרבע שעה עליהם אני מתגברת על ידי גירגור מי פה ונרוסין.
כנראה בעקבות השימוש המרובה בצד ה"מודלק" עם מי הפה, התחיל לי חספוס בלשון שמרגיש כמו כוויה מציקה. (הנרוסין לבד לא עוזר).
האם להפסיק להשתמש במי הפה? (מרידול - ניסיתי לעבור לליסטרין אבל זה פשוט שורף לי בלשון בצורה לא נורמלית). מה אני יכולה לעשות על מנת להקל על הכאבים בחניכיים? (רק צד אחד של הפה דלקתי. הצד השני כלל לא כואב. ללא דימום, יצאו לי שתי אפטות והאזור אדום ונפוח. לצערי, לא אוכל לראות רופא ביומיים הקרובים כך שאני ממש חייבת עזרה ראשונית בסיסית ובייתית).
המון תודה,
אורית.