סיגת חניכיים ללא דלקת

כ5 שנים שאני הולך פעמיים בשנה לשיננית ,שמספרת לי שאני מתחזק את השיניים טוב ויש רק מעט אבן ואין דלקות,היא המליצה לי על מברשת שיניים רכה ,לכן רני משתמש במברשת אקסטרה רך ומתדל למתן את תנועותי הנוקשות כרגיל, וכן אני משתמש במיברשונות,

מטבעי אני שוחק שיניים בלילה וכבר 5 שנים עם סד לילה(אני בגיל 60) יש לי שני שיניים חסרות ושני כתרים +2 טיפולי שורש סהכ

למרות הנ"ל נראה לי שלאחרונה מואצת נסיגת החניכיים וזה מטרידני,האם יכולה להיות נסיגה בגילי רק מתורשה למרות מאמצי והאם בגילי כדאי לנתח החניכיים
למרות שאין דלקות?