הקצעת שורשים, נסיגת ש, הלבנת שיניים

שלום רב,

בשל נסיגת חניכיים (באותו מצב כבר כמה שנים, אולי בגלל תורשה, אולי בגלל צחצוח אגרסיבי מדי) הלכתי למומחה חניכיים, שקבע שיש לי דלקת חניכיים בינונית, למרות שאני לא מרגישה כל כאב, ושאם אמשיך כך בלי טיפול - 70% שאאבד תוך כמה שנים שיניים. הטיפול שהמליץ: הקצעת חניכיים+ החדרת פריוצ'יפ בשני טיפולים אצל השיננית. שלוש שאלות: האם סביר שבשני הטיפולים האלו תיפתר הבעיה, או שיהיה עליי להתייצב אחת לכמה חודשים לטיפולי הקצעת שורשים חוזרים. דבר שני: הבנתי שהטיפול מכווץ את החניכיים, כך שהשורשים נחשפים אפילו יותר, אז תיווצר עוד נסיגה, אז מה עשינו בזה בעצם?... האם יש גם טיפולים אחרים אפשריים ששווה לבדוק? ועניין שלישי ואחרון: אני מעוניינת גם בטיפול הלבנת שיניים, והרופא הציע לי ערכת הלבנה ביתית לחמישה ימים. והיה ואחליט ללכת על הקצעת השורשים, זה משנה מבחינת מצב השיניים/החניכיים איזה טיפול יבוא קודם, אם בכלל? (האם הלבנת שיניים מזיקה במצב נסיגה/מחלת חניכיים?),

תודה,
איילת