מה עושים עם נסיגת חניכיים כרונית?

אני בת 54 ומעל 20 שנה מאז שהחלה אצלי נסיגה, זו תופעה גנטית ובעבר כנראה צחצחתי חזק מידי. ב-10 שנים האחרונות אני מקפידה על טיפול אצל שיננית כל 3 חודשים, שימוש בחוט דנטלי מידי ערב, משחת פרדונטקס וסטימולטור.
השיניים בריאות, אין סתימות או דלקות חניכיים אך הנסיגה מתקדמת באיטיות.
האם אין ברירה אלא לנתח? איך ובאיזו דרך מנתחים/ מטפלים בנסיגה עמוקה בכל הפה? הבנתי שיש שיטות מתקדמות וידידותיות להשתלה... מצורפת תמונה של מצב הנסיגה