מברשת ומשחת שיניים מתאימה

מחקרים רבים פורסמו בנושא זה, רובם במימון או בתמיכה של חברות מסחריות המייצרות מברשות שיניים ומשחות שיניים וחלקם ללא קשר לחברות מסחריות. השורה התחתונה היא שבאמת אין בנמצא מברשת שיניים ספציפית אחת ויחידה מומלצת וגם אין משחת שיניים אחת ויחידה מומלצת.
הרבה מברשות שיניים עונות לדרישות החשובות: סיבים רכים, ראש מברשת קטן באמצעותו אפשר להגיע גם אל השיניים האחוריות.
הרבה משחות שינייים עונות לדרישות החשובות: מכילות פלואוריד להגנה על השיניים.
הכי חשוב: להשתמש במברשת השיניים בטכניקה נכונה אותה יש לרכוש בגיל צעיר על ידי לימוד אצל רופא שיניים. לטווח הארוך הברשה נכונה, יסודית ועדינה היא ההשקעה הטובה ביותר בפה מפני שתביא לשמירה על בריאות השן והחניך לשנים ארוכות, אף לכל החיים.